Kanapki na białym pieczywie z tuńczykiem, sałatą i ogórkiem
Te macice z oryginalnymi składnikami ożywią każde menu! Szybko, smacznie, dużo świeżych warzyw i zdrowych olejów roślinnych.
Kanapki z ogórkiem zostały skomponowane intuicyjnie. To był pierwszy raz, kiedy próbowałem podobnych kanapek w Stanach. Był też tuńczyk i awokado, ale w zupełnie innych kombinacjach.
Kalorie
52kcal
Białko
1g
Tłuszcz
3g
Węglowodany
5g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 62według Twojego gustu
0.5
1łyżeczka
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 15 minutyKROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
Komentarze do przepisu
26.08.2023
Zrobiłabym taką kanapkę na śniadanie i mam podobny przepis, ale bez ogórka
26.08.2023
Dziękuję! Szczerze mówiąc, często jem je z awokado na śniadanie.
26.08.2023
Zastanawiam się czym zastąpić awokado...
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
- Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
