Ziemniaki w dyni w piekarniku

Pożywne, zdrowe i chude danie warzywne! Ziemniaki zapiekane w dyni w piekarniku mogą służyć jako dodatek do mięs, ryb czy kurczaka lub jako samodzielne danie w menu wielkopostnym. Przepis jest ciekawy, bo nie wykorzystuje naczyń do pieczenia
59
8374
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Ziemniaki w dyni w piekarniku
Kalorie
478Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
110gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
1filiżanka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec ziemniaki w dyni w piekarniku? Przygotuj składniki. Do takiego dania lepiej jest użyć niesłodzonych odmian dyni, okrągłych i niezbyt dużych, szybciej upiecze się w piekarniku. Lepiej jest brać ziemniaki, które nie gotują się szybko, aby po upieczeniu nie zamieniły się w puree ziemniaczane.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dynię umyj, odetnij kapelusz od góry, usuń miąższ z nasionami łyżką lub nożem. Lepiej też usunąć miąższ ze ścianek i dodać go do ziemniaków w celu nadzienia. Nasiona można wysuszyć i wykorzystać jako dodatek do zup lub sałatek.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Miąższ dyni pokroić w kostkę. Kawałki dyni powinny być większe niż kawałki ziemniaków, ponieważ pieczenie i gotowanie dyni zajmuje mniej czasu.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Cebule obierz i pokrój w kostkę. Nie pomijaj cebuli – dzięki niej danie będzie bardziej aromatyczne i smaczne.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ziemniaki myjemy, obieramy i kroimy w kostkę lub kawałki o dowolnym kształcie, mniejsze niż kawałki dyni.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Warzywa połącz, wymieszaj i napełnij nimi dynię. Można go bezpiecznie wypełnić do samej góry - podczas pieczenia warzywa znacznie się opadną. Dodać sól i mielony czarny pieprz do smaku. W razie potrzeby można użyć innych przypraw i przypraw.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wlać oliwę, ponownie wymieszać warzywa w dyni i dodać tyle wody, aby pokryć dwie trzecie zawartości dyni. Nie należy dodawać więcej wody, w przeciwnym razie po upieczeniu w dyni pozostanie dużo płynu. Jeśli potrzymasz dynię w piekarniku dłużej, aż woda całkowicie odparuje, warzywa mogą zamienić się w puree.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dynię ułożyć na blasze do pieczenia, na dno wlać odrobinę wody, wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 40 minut lub dłużej. Dokładny czas będzie zależał od możliwości piekarnika i wielkości dyni. W razie potrzeby na koniec pieczenia warzywa w dyni można posypać tartym twardym serem i wstawić do piekarnika do czasu, aż ser się roztopi. Wyjmij dynię z piekarnika i podawaj, pokrój ją na porcje i posmaruj nadzieniem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ta Ta
17.08.2023
4.9
Gotuję ziemniaki z mięsem w dyni. Pieczeń wychodzi rewelacyjnie!
Author comment no avatar
Maystina
17.08.2023
4.9
Dziś pogubiłam się w gotowaniu ziemniaków w dyni w piekarniku. Wzięłam małą dynię, wykroiłam część miąższu i pokroiłam ją w kwadraty. Ziemniaki i cebulę pokroiłam także na półpierścienie. Posoliłam, posypałam pieprzem i tą mieszanką wlałam do dyni. Zgodnie z sugestią w przepisie upiekłam dynię w pojemniku w cieście i zalałam wodą. Dynia piekła się w moim piekarniku dłużej niż u autora. Gotowe danie posypałam posiekaną natką pietruszki. Wyszło bardzo pięknie i smacznie. Do tej dyni nie potrzebuję nawet mięsa) Dzięki za przepis!