Napój leczniczy Mugicha

Name: Napój leczniczy Mugicha
Total time: 10 min
Yield: 10
Ingredients: 1 filiżanka Jęczmień perłowy; według Twojego gustu Stewia; według Twojego gustu Cynamon

Mugicha to napój leczniczy, który może zastąpić kawę! Ten pyszny napój ma niesamowite właściwości! Działa łagodząco na przeziębienia, łagodzi kaszel i leczy katar. Orzeźwia i znacząco zwiększa poziom energii. A co szczególnie ważne dla dbających o sylwetkę, ten napój z kaszy perłowej zmniejsza apetyt!

79

5446

Addisona Taylora

Autor przepisu

Kalorie

78Kcal

Białko

2gram

Tłuszcz

0gram

Węglowodany

17gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 10

Jęczmień perłowy

1filiżanka

Stewia

według Twojego gustu

Cynamon

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 10 minuty

KROK 1
Smażyć szklankę kaszy perłowej bez oleju na umiarkowanym ogniu, aż stanie się złotobrązowa. Jęczmień perłowy otrzymuje się z ziaren jęczmienia, które są oczyszczane, a następnie mielone. Faktem jest, że zewnętrzne łuski jęczmienia są bardzo twarde i trudne do strawienia, dlatego rzadko spożywa się go w całości, a jedynie obrane.
KROK 2
Smażona kasza perłowa już wydziela przyjemny aromat i ma właśnie taki kolor, jakiego potrzebujemy. Wlać do miski i pozostawić do ostygnięcia.
KROK 3
Teraz, gdy jęczmień perłowy ostygł, musimy go zmielić na proszek
KROK 4
Gotowy proszek można przechowywać w szklanym pojemniku przez kilka miesięcy. Teraz przygotowanie napoju z kaszy perłowej jest dość proste - łyżeczkę proszku wsyp do szklanki gorącej wody i zamieszaj. Lubię też dodać laskę cynamonu. A jeśli chcesz, aby napój był słodki, użyj miodu, syropu klonowego lub stewii.