Koktajl mleczny z lodami i bananem

Orzeźwiający, orzeźwiający i pożywny napój dla całej rodziny! Domowy koktajl mleczny z lodami i bananem bardzo łatwo przygotować w blenderze w zaledwie kilka minut. Okazuje się, że jest lekki, średnio słodki i fantastycznie smaczny, doskonale gasi pragnienie i poprawia nastrój.
79
85529
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Koktajl mleczny z lodami i bananem
Kalorie
357Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
14gram
Węglowodany
48gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
400ml
100гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić koktajl mleczny z lodami i bananem? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Będziesz potrzebował dużego, dojrzałego banana. Mleko powinno być zimne. Wybieraj mleko o zawartości tłuszczu nie większej niż 2,5% i wybieraj lody mleczne, a nie lody. To właśnie ta kombinacja zapewnia tę samą stabilną, przewiewną piankę, którą koktajle mleczne zapadają w pamięć z dzieciństwa. W razie potrzeby koktajl można przygotować bez lodów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Banana obrać i pokroić na kawałki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do miski blendera włóż plasterki banana, lody, zalej schłodzonym mlekiem, dodaj cukier waniliowy. Cukier wanilinowy można zastąpić waniliną. Jak to zrobić poprawnie, przeczytasz w osobnym artykule pod linkiem pod przepisem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ubijaj wszystko przez kilka sekund, aż uzyskasz puszystą, pienistą, jednorodną mieszaninę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wlać koktajl do szklanek. Koktajl mleczny przyniesie organizmowi więcej korzyści niż herbata czy mocna kawa z cukrem, wysokokaloryczny napój gazowany, sklepowy sok z dodatkiem barwników i konserwantów. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Pielęgnować
13.12.2023
5
Znam wersję milkshake'a z bananem i bez lodów. Latem często gotuję i nie tylko!
Author comment no avatar
Natalia M
13.12.2023
4.6
Długo szukałam przepisu na ten koktajl, a teraz przyszła zima i jest zimno. Ale w domu ciepło! Dlaczego nie stworzyć sobie letniego, tropikalnego nastroju pod choinką?) Podobne koktajle zawsze lubiłem w różnych kawiarniach, teraz w każdej chwili mogę je przygotować w domu. W tym przepisie wykorzystano banana. Maria, podobnie jak Twoje dziecko, nie lubię świeżych bananów, więc dodaję go do różnych potraw) Bardzo przypadł mi do gustu jego smak w koktajlu. Wziąłem lody mleczne bez dodatków. Musiałem go ubić blenderem zanurzeniowym, stacjonarny był w naprawie. Ale poradził sobie też doskonale z zadaniem, masę ubito aż do całkowitej jednorodności. Dodałam też cukier waniliowy, chociaż nie bardzo rozumiałam po co) Okazało się, że bardzo dobrze smakuje i dobrze komponuje się z bananem, mlekiem i lodami. Ogólnie jestem zachwycona tym koktajlem. Moja córka też powiedziała, że ​​było tak, jakby była w kawiarni, dodała do szklanki krążki kukurydziane i jadła łyżką) Dziękuję, teraz będę częściej gotować to pyszne danie)
Author comment no avatar
ELENA1961
13.12.2023
5
Przygotowując koktajle, staram się wrzucać do miski blendera więcej składników, używając różnych jagód i syropów. A tutaj oferujemy opcję z minimalnym zestawem produktów, ale jaki wspaniały wynik! Napój jest lekki, o bogatym smaku, a cukier bananowy i waniliowy tak dobrze się uzupełniają, że tworzą bardzo przyjemny duet. Kupiłam duży blok lodów i na każdą porcję napoju nałożyłam po trzy łyżki. Mario, dziękuję bardzo! Koktajl jest cudowny, iście ma smak dzieciństwa.