アイスクリームとバナナのミルクセーキ

家族みんなで楽しめる、さわやかで元気が出る、栄養価の高いドリンクです。アイスクリームとバナナを入れた自家製ミルクシェイクは、ミキサーを使えば数分でとても簡単に作れます。軽くて適度に甘く、素晴らしく美味しく、喉の渇きを完全に癒し、気分を改善します。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
アイスクリームとバナナのミルクセーキ
カロリー
357Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
14gram
炭水化物
48gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    アイスクリームとバナナを使ったミルクシェイクの作り方は?必要な材料をすべて準備します。大きく熟したバナナが必要です。牛乳は冷たいほうがいいですよ。脂肪含有量が 2.5% 以下の牛乳を選択し、アイスクリームではなくミルクアイスクリームを選択してください。この組み合わせにより、子供の頃から記憶に残るミルクシェイクと同じ安定したエアリーな泡が得られます。ご希望に応じて、アイスクリームなしでカクテルを作ることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    バナナの皮をむき、細かく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バナナのスライス、アイスクリームをミキサーボウルに入れ、冷たい牛乳を注ぎ、バニラシュガーを加えます。バニリンシュガーはバニリンに置き換えることができます。レシピの後のリンクにある別の記事でこれを正しく行う方法をお読みください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すべてを数秒間混ぜて、ふわふわで泡状の均一な混合物を作ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    カクテルをグラスに注ぎます。ミルクシェイクは、砂糖入りの紅茶や濃いコーヒー、高カロリーの炭酸飲料、着色料や保存料が添加された市販のジュースよりも体に良い効果をもたらします。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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フォスター
13.12.2023
5
私はミルクシェイクのバナナ入りでアイスクリームなしのバージョンを知っています。私は夏だけでなく、夏にもよく料理します。
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ナタリア・M
13.12.2023
4.6
長い間このカクテルレシピを眺めていましたが、今は冬が到来しており、寒いです。でも家の中は暖かいですね!クリスマスツリーの下で、夏のトロピカルな気分を味わってみませんか?) 以前からカフェで似たようなカクテルが好きでしたが、今では家でいつでも作れるようになりました。このレシピではバナナを使用します。マリア、あなたの子供と同じように、私も生のバナナが好きではないので、さまざまな料理にバナナを加えます)カクテルの味がとても気に入りました。添加物を含まない乳製品アイスクリームを摂取しました。固定式ブレンダーは修理中でしたので、浸漬ブレンダーで叩く必要がありました。しかし、彼はこの仕事にも完璧に対処し、塊が完全に均質になるまで鞭打ちされました。バニラシュガーも加えました(理由はよくわかりませんでしたが)とても風味がよく、バナナ、牛乳、アイスクリームとよく合いました。全体として、私はこのカクテルに満足しています。娘も「まるでカフェに来たみたいだった」と言いました。グラスにコーンリングを入れてスプーンで食べました)ありがとう、これからはこのおいしい料理をもっと頻繁に作ります)
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エレナ1961
13.12.2023
5
カクテルを作るときは、さまざまなベリーやシロップを使って、より多くの材料をブレンダーボウルに入れるようにしています。ここでは、最小限の製品セットを備えたオプションを提供していますが、なんと素晴らしい結果でしょう。軽い口当たりでコクがあり、バナナとバニラシュガーがお互いを引き立て合い、心地よいデュエットを生み出します。私はアイスクリームの大きなブロックを購入し、飲み物1杯につき大さじ3杯を入れました。マリアさん、ありがとうございました!このカクテルは本当に素晴らしく、子供の頃の味が残っています。