ブレンダーとミキサーを使わずにバナナを入れたミルクシェイク

一番簡単で早い、子供でも料理できる!ミキサーやミキサーを使わずにバナナを入れたミルクシェイクは、準備にわずか 5 分しかかからず、必要なのは泡立て器だけです。さまざまなフルーツを追加することで、毎回お気に入りのカクテルの新しい味を得ることができます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
ブレンダーとミキサーを使わずにバナナを入れたミルクシェイク
カロリー
265Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
11gram
炭水化物
32gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
1.5カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 5 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ミキサーやミキサーを使わずにバナナを使ってミルクシェイクを作る方法は?食べ物を準備してください。基本バージョンでは、牛乳、アイスクリーム、バナナの 3 つの材料だけが必要です。これらに加えて、フォークで潰せるほど柔らかいものであれば、どんなフルーツやベリーでも使用できます。表示されている製品の量はおおよその量ですので、お好みに応じて減らしたり追加したりできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    このカクテルには、少し熟しすぎてもよい、できるだけ熟したバナナを選びます。このような果物は飲み物に風味を与えるだけでなく、より滑らかな飲み物にします。バナナの皮には汚れがたくさん付いている可能性があるので、必ず洗いましょう。次に皮をむき、小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルにバナナを入れ、フォークでよく潰します。完全に均質な塊は得られませんが、それは問題ではありません。小さな破片を使用すると、カクテルはさらに美味しくなります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    アイスクリームの時間です。あらかじめ冷蔵庫から出し、よく溶かして液状にしておきます。どのようなアイスクリームが適していますか?バニラ、チョコレート、ストロベリーなど、お好みのものをお選びください。主なことは、天然成分から作られており、植物性脂肪が含まれていないことです。別のボウルに入れ、滑らかになるまでかき混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    潰したバナナの入ったボウルにアイスクリームを注ぎ、フォークでよく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    バナナシール混合物に牛乳を注ぎます。牛乳はあらゆる脂肪含有量に適しています。これはこのレシピではまったく重要ではありません。まずフォークで混合物をかき混ぜます。また、飲み物に空気感を与え、上部に泡を作るには、バネの形をした通常の手持ち式泡立て器が必要です。泡が立つまでカクテルを1分間混ぜます。同じ段階で、バニリン、シナモンなどの香料を追加できます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    カクテルをグラスに注ぎ、すぐにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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サブル
06.12.2023
4.6
私はアイスクリームを使わずにバナナを入れたミルクシェイクのバージョンを知っています。
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オルガ
06.12.2023
4.7
私はミルクシェイクが大好きで、先日カフェで別のカクテルを注文したのですが、自分で作ってみようかな🤔と思い、すぐに検索して必要なものを見つけました!このレシピは、ブレンダーを使わずに、ミキサーとバナナを使ったミルクシェイクです。私はブレンダーを持っていませんが、バナナ、ミルク、アイスクリームはあります 🤗 そして、カクテルグラスを求めて、二重に楽しむためにガラス製品店に走りました。綺麗なものと美味しいものが大好き!文字通り5分でカクテルが出来上がりました!アイスクリームはレシピ通り、溶けるようにあらかじめ取り出しておきました。試してみましたが、すぐに冷蔵庫に入れて冷やしました。冷やしたカクテルの方が美味しいです。カクテルはこんな感じで、材料をミキサーで3分間泡立てて香りを楽しみました。スピード。簡単かつ迅速に準備でき、美味しく飲んで泡を賞賛します。ありがとうございます、レシピは最高です!
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アイラ
06.12.2023
4.9
素晴らしい飲み物 - 美味しくて健康的です!レシピありがとうございます!