Batido con helado y plátano
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo hacer un batido con helado y plátano? Prepara todos los ingredientes necesarios. Necesitarás un plátano grande y maduro. La leche debe estar fría. Elija leche con no más del 2,5% de contenido de grasa y elija helado de leche, no helado. Es esta combinación la que proporciona la misma espuma aireada y estable que tanto recuerdan los batidos desde la infancia. Si lo desea, el cóctel se puede preparar sin helado.
PASO 2
Pelar el plátano y cortarlo en trozos.
PASO 3
Coloque las rodajas de plátano y el helado en una licuadora, vierta la leche fría y agregue el azúcar de vainilla. El azúcar de vainillina se puede reemplazar con vainillina. Lea cómo hacer esto correctamente en un artículo aparte en el enlace que sigue a la receta.
PASO 4
Batir todo durante unos segundos hasta obtener una mezcla esponjosa, espumosa y homogénea.
PASO 5
Vierta el cóctel en vasos. Un batido aportará más beneficios al organismo que el té o el café fuerte con azúcar, los refrescos ricos en calorías o los jugos comprados en la tienda con colorantes y conservantes añadidos. ¡Buen provecho!
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