Koktajl mleczny z kiwi w blenderze
Pyszne, zdrowe, z prostych składników, dla całej rodziny! Koktajl mleczny z kiwi w blenderze przygotowuje się bardzo szybko, idealnie nadaje się na śniadanie lub pyszną przekąskę. Dzieci piją ją z wielką przyjemnością. Kiwi można łatwo zastąpić dowolnym innym odpowiednim owocem lub jagodą.
Kalorie
259Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
39gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 2
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 15 minuty
KROK 1
Jak zrobić koktajl mleczny z kiwi w blenderze? Przygotuj jedzenie. Mleko nadaje się do dowolnej zawartości tłuszczu. Wybieraj kiwi mądrze: nie powinny być ani za twarde, ani za miękkie. Skórka powinna lekko odskoczyć po naciśnięciu.
KROK 2
Umyj i obierz kiwi. Miąższ pokroić w cienkie plasterki lub kostkę.
KROK 3
Kawałki kiwi włóż do miski blendera. Dodać cukier i cukier waniliowy. Do koktajlu nie jest konieczne dodawanie cukru waniliowego
KROK 4
Zmiksuj owoce na gładkie puree.
KROK 5
Do blendera wraz z kiwi wlej zimne mleko. Ubijaj koktajl przez 1-2 minuty w trybie pulsacyjnym. Jeśli robisz smoothie z lodami, dodaj je do blendera razem z mlekiem.
KROK 6
Gotowy koktajl przelej do szklanek i podawaj na stół. Smacznego!
Komentarze do przepisu
27.11.2023
Na śniadanie robię smoothie z kiwi, banana i mleka.
27.11.2023
Robiłam już smoothie według przepisów Marii, zawsze wychodzą świetne drinki) Dlatego nawet nie zwątpiłam, gdy trafiłam na kolejny przepis z kiwi. Ten owoc nie pojawia się często na naszym stole. Dlatego gdy zobaczyłem kiwi w domu, od razu chwyciłem kilka kawałków „na przepisy”, dzieci już wiedzą, że nie mogą go jeść))) Tylko ja piję koktajle, więc przygotowałem jedną porcję . Koktajl na bazie mleka okazał się delikatny i wcale nie kwaśny. Moje kiwi było dojrzałe, słodkie, a napój również wyszedł bardzo smaczny, z egzotyczną nutą. Dla mnie była to przekąska z bułką tego samego kiwi. Przepis jest świetny!
27.11.2023
Cudowny letni koktajl!!! Dziękuję. Jest inna opcja...
27.11.2023
Pyszny koktajl! Ale co najważniejsze, jest bardzo łatwy w przygotowaniu, a składniki są bardzo proste!
27.11.2023
Zrobiłem to dzisiaj! To mój pierwszy shake i to ściśle według przepisu! Pyszności nie da się opisać! Dziękuję autorowi!
27.11.2023
To powinno być bardzo satysfakcjonujące. Jako deser jest po prostu rewelacyjny.
27.11.2023
dobry koktajl, zdrowy i bardzo łatwy w przygotowaniu
Podobne przepisy
- Koktajl mleczny z lodami i bananemOrzeźwiający, orzeźwiający i pożywny napój dla całej rodziny!
- 10 minuty
- 2 Porcje
- 357 Kcal
- 73
- Koktajl mleczny bez blendera i miksera z bananemNajprostszy i najszybszy, nawet dziecko może gotować!
- 5 minuty
- 2 Porcje
- 265 Kcal
- 92
- Koktajl mleczny z kiwi w blenderzePyszne, zdrowe, z prostych składników, dla całej rodziny!
- 15 minuty
- 2 Porcje
- 259 Kcal
- 161
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Cienkie naleśniki z kwaśnym mlekiemPyszny dodatek do każdej popołudniowej przekąski lub śniadania.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 275 Kcal
- 260
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Cienkie naleśniki z kwaśnym mlekiemPyszny dodatek do każdej popołudniowej przekąski lub śniadania.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 275 Kcal
- 260
- Cienkie naleśniki z mlekiem i jajkamiNajsmaczniejsze, niedrogie, zwyczajne produkty!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 458 Kcal
- 883