ミキサーでキウイミルクシェイク

シンプルな材料で、おいしく、健康に、家族みんなで!ミキサーでキウイミルクシェイクを作るととても早くでき、朝食やおいしいおやつに最適です。子どもたちは大喜びで飲んでいます。キウイは、他の適切なフルーツやベリーに簡単に置き換えることができます。
200
44174
エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ミキサーでキウイミルクシェイク
カロリー
259Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
9gram
炭水化物
39gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
400グラム
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ミキサーでキウイミルクシェイクを作る方法は?食べ物を準備してください。牛乳はあらゆる脂肪含有量に適しています。キウイは賢明に選んでください。硬すぎず、柔らかすぎてもいけません。押すと皮膚がわずかに戻るはずです。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キウイを洗って皮をむきます。果肉を薄いスライスまたは立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キウイのかけらをミキサーボウルに入れます。砂糖とバニラシュガーを加えます。カクテルにバニラシュガーを加える必要はありません。味に加えてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フルーツをブレンドして滑らかなピューレにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    冷たい牛乳をキウイと一緒にミキサーに注ぎます。パルスモードでカクテルを1〜2分間泡立てます。アイスクリームを使ってスムージーを作る場合は、牛乳と一緒にブレンダーに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    完成したカクテルをグラスに注ぎ、テーブルに提供します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エリー
27.11.2023
4.5
朝食にはキウイ、バナナ、牛乳からスムージーを作ります。
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ナタリア・M
27.11.2023
4.7
マリアのレシピに従ってスムージーをすでに作ったことがあります。いつも素晴らしい飲み物になります)そのため、キウイを使った別のレシピを見つけたときも、それを疑いませんでした。この果物は私たちの食卓にはあまり登場しません。したがって、家でキウイを見たとき、私はすぐに「レシピ用に」いくつかのピースを手に取りました、子供たちはすでにそれを食べられないことを知っています)))スムージーを飲むのは私だけなので、1回分を準備しました。ミルクベースのスムージーは柔らかく、酸味がまったくありませんでした。私のキウイは熟して甘く、ドリンクもエキゾチックな雰囲気でとても美味しかったです。私にとっては、同じキウイのロールが入ったおやつでした。レシピは素晴らしいです!
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アンナ
27.11.2023
4.7
素晴らしい夏のカクテル!ありがとうございます 別の選択肢もあります...
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アクヴァレルカ
27.11.2023
4.5
美味しいカクテル!しかし、最も重要なのは、準備が非常に簡単で、材料が非常にシンプルであることです。
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ジャノラ
27.11.2023
4.7
今日はやりました!これは私の初めてのシェイクで、厳密にレシピに従っています。なんとも言えない美味しさです!作者に感謝します!
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イネスカ
27.11.2023
4.7
とても満足できるはずです。デザートとしては、本当に美味しいです。
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フィエスタ
27.11.2023
5
おいしいカクテル、健康的で準備がとても簡単

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