Frytki w kuchence mikrofalowej

Oryginalne, niezwykłe, proste i bardzo smaczne. Frytki z mikrofalówki to świetny sposób na smaczną przekąskę bez wydawania dużej ilości oleju roślinnego. Podczas gotowania ziemniaki nasycają się smakiem przypraw, dzięki czemu są szczególnie apetyczne i aromatyczne.
144
34086
Alicja JohnsonAlicja Johnson
Autor przepisu
Frytki w kuchence mikrofalowej
Kalorie
208Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
11gram
Węglowodany
27gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić frytki w kuchence mikrofalowej? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Jako przyprawy użyłam mielonego czarnego pieprzu i gałki muszkatołowej. Możesz wybrać według własnego gustu. Suszona bazylia, papryka i kurkuma idealnie nadają się do ziemniaków. Można całkowicie obejść się bez przypraw i posypać ziemniaki jedynie solą.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz, umyj i pokrój ziemniaki w paski.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umieść krążki ziemniaczane na płycie kuchenki mikrofalowej. Jeśli chcesz, możesz przykryć go pergaminem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Skrop ziemniaki olejem roślinnym i posyp solą i innymi przyprawami, jeśli używasz. Podgrzej talerz w kuchence mikrofalowej.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Czas gotowania zależy przede wszystkim od kuchenki mikrofalowej. Najpierw włącz go na 7 minut z pełną mocą. Następnie, jeśli ziemniaki nie są ugotowane, dodawaj za każdym razem 1-2 minuty. Zajęło mi to 11 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ziemniaki można podawać na talerzu kuchenki mikrofalowej lub przenieść na inny talerz. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
lenaI
18.09.2023
5
To niesamowite, co można zrobić za pomocą kuchenki mikrofalowej. Gotowałam już w nim buraki i kukurydzę, a także piekłam muffinki. Nadszedł czas na frytki z mikrofali. Wziąłem cztery małe ziemniaki. Przykryłam pergaminem talerz do kuchenki mikrofalowej, położyłam na nim pokrojone w paski ziemniaki, posoliłam i polałam olejem słonecznikowym. Siedem minut w kuchence mikrofalowej nie wystarczyło. Paski ziemniaków sprawiały wrażenie ugotowanych, ale pozostały bardzo blade i miękkie. Kilka razy włączałam też kuchenkę mikrofalową na 30 sekund. W sumie gotowanie ziemniaków zajęło 8,5 minuty. Frytki z kuchenki mikrofalowej smakowały jak frytki z frytkownicy. Skórka wyszła, ale nie złota. Dzieci szybko zjadły ziemniaki i poprosiły o więcej. Dla siebie podkreśliłem zarówno zalety, jak i wady tej metody przygotowania frytek. Zaletą jest oczywiście niewielka ilość zużytego oleju. Jeśli frytownica wymaga dużej ilości oleju słonecznikowego, to do ziemniaków w kuchence mikrofalowej potrzeba 20 mililitrów. Minusem jest niewielka ilość ziemniaków, które można ugotować na raz. Myślę, że ten przepis jest idealny na te chwile, kiedy masz ochotę zjeść same frytki i nie ma sensu włączać frytkownicy. Dziękuję bardzo za przepis! Myślę, że skorzystam jeszcze nie raz.
Author comment no avatar
saga♫♪♫♪
18.09.2023
4.8
Dobry sposób!!! Dziękuję Zamiast tego film dla jasności.