Jezerye marchewkowe
Tradycyjny turecki deser marchewkowy. Jest bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu

Kalorie
739kcal
Białko
11g
Tłuszcz
46g
Węglowodany
81g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Zetrzyj marchewki na grubej tarce, powinieneś dostać 3 filiżanki. Połóż startą marchewkę na suchej patelni.
KROK 2

Dodaj cukier do marchewki.
KROK 3

Wszystko wymieszaj i gotuj na średnim ogniu, aż cały sok odparuje.
KROK 4

Zdejmij duszoną marchewkę z ognia i przełóż do miski.
KROK 5

Do marchewki dodajemy pokruszone ciasteczka i orzechy włoskie. Wszystko dokładnie wymieszaj i włóż do lodówki.
KROK 6

Folię spożywczą posyp wiórkami kokosowymi.
KROK 7

Zwilż ręce wodą i mocno dociskając połóż zamrożoną marchewkę na płatkach kokosowych.
KROK 8

Następnie zwiń marchewkę i płatki kokosowe i włóż je do lodówki na 1 godzinę.
KROK 9

Wyjmij z lodówki, pokrój na kawałki i udekoruj orzechami włoskimi.
Komentarze do przepisu
30.07.2023
Ciekawy i zdrowy deser. Podam kolejny pyszny przepis - duszona marchewka w śmietanie.
30.07.2023
Dzień dobry Nie jest tajemnicą, że wszystkie dzieci uwielbiają wszelkiego rodzaju smakołyki.... Oczywiście rodzice chcą wzbogacać dietę swoich pociech o zdrowe smakołyki. Szukałam takiego przepisu i kiedy zobaczyłam jezerye marchewkowe, postanowiłam zrobić ten deser. Miałam duże marchewki i dla zachowania proporcji przeliczyłam ilość sztuk na gram. Na szczęście na stronie dostępny jest bardzo wygodny kalkulator do przeliczania miar! Zmniejszyłam ilość cukru do 120 g, bo... marchewki są bardzo słodkie, a ciasteczka też zawierają cukier. Marchew zetrzeć na drobne paski, posypać cukrem, zostawić na 15 minut, żeby puściły sok, a następnie dusić na patelni do miękkości. U mnie były ciasteczka owsiane i zwykły krakers - zmiażdżyłam je w blenderze na drobną okruchy. Część orzechów została również zmiażdżona w blenderze. Gdy marchewki zmiękły i odparował sok, wymieszałam je z ciasteczkami i posiekanymi orzechami. Z braku folii spożywczej przecięłam torebkę foliową i równomiernie wysypałam płatki kokosowe. Na wiórki położyłem masę marchewkową i zacząłem ją zwijać. Następnie wysłałem do ostygnięcia. Miałem trudności z krojeniem gotowego deseru
30.07.2023
Dziękujemy za udział w konkursie na Najlepszy Przepis Tygodnia. Deser wyszedł bardzo piękny. A zdjęcie jest jasne, apetyczne i piękne. Tak trzymaj! Dziękuję za przepis.
30.07.2023
Zrobiłam tę bułkę - niesamowicie pyszna!!! Niezrównany! Będę go gotować częściej i polecam wszystkim - prosto, szybko, smacznie, ZDROWO! Bardzo dziękuję autorce przepisu! A oto moja fotorelacja -->>
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4
Panna cotta z mlekiem kokosowymPiękne i smaczne, ze świeżymi owocami - na każdą okazję!- 4 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 404 kcal
- 35
Mleczko pszczeleDzieciom naprawdę się to spodoba! Obłędnie smaczne, szybkie i bardzo proste!- 3 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 1284 kcal
- 18
Twix – Domowy TwixTen pyszny przysmak jest łatwy w przygotowaniu, ale sprawia dzieciom wiele radości.- 3 godziny
- 12 Porcje
- 710 kcal
- 52