Bulgur z mlekiem

Name: Bulgur z mlekiem
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 4 łyżka Bulgur; 300 ml Mleko; 1.5 łyżka Cukier; 0.5 łyżeczka Sól; 25 гр Masło

Zdrowa i aromatyczna owsianka na mleku bulgur. Kaszki mleczne są znane każdemu z nas, ale te z kaszy bulgur są rzadkością. Rezultatem jest dość niezwykłe, ale bardzo smaczne danie o przyjemnym orzechowym aromacie. Tę gęstą owsiankę można podawać ze słodkimi sosami lub dżemami.

25

274

Aurorę Jones

Autor przepisu

Kalorie

357Kcal

Białko

8gram

Tłuszcz

17gram

Węglowodany

40gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

4łyżka

300ml

1.5łyżka

0.5łyżeczka

25гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
Jak gotować owsiankę bulgur? Przygotuj wszystkie składniki.
KROK 2
Wlać mleko do rondla i doprowadzić do wrzenia.
KROK 3
Podczas gdy mleko się podgrzewa, rozpuść masło na gorącej patelni.
KROK 4
Na olej wsypać bulgur i wymieszać.
KROK 5
Smaż bulgur na małym ogniu, aż będzie brązowy i orzechowy.
KROK 6
Teraz do mleka wsypujemy smażony bulgur i mieszamy.
KROK 7
Dodać sól i cukier do smaku i wymieszać.
KROK 8
Gotuj owsiankę przez 20 minut na małym ogniu. Następnie przykryj pokrywką i odstaw na 10 minut.
KROK 9
Gorącą owsiankę wyłóż na talerz i podawaj ze szklanką mleka lub filiżanką herbaty. W razie potrzeby owsiankę z mlekiem bulgur można ozdobić świeżymi jagodami, suszonymi owocami i orzechami. Smacznego!