mleko owsiane gryczane

Name: mleko owsiane gryczane
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 1 filiżanka Gryka; 1 filiżanka Woda; 5 filiżanka Mleko; 2 łyżka Masło; 2 łyżka Olej roślinny; 2 łyżka Cukier; według Twojego gustu Sól

Pyszna i sycąca owsianka - idealne śniadanie dla całej rodziny! Kto nie kocha owsianki! To ulubione danie w Rosji. Jeśli mówimy o kaszy gryczanej, nie ma ona wartości odżywczej porównywalnej z mięsem, pieczywem czy ziemniakami. Wyprzedzenie ich w strawności przez organizm. Zboże to od zawsze uważane było za produkt dietetyczny. Kasza gryczana z mlekiem to także przysmak, który uwielbiają nawet dzieci.

94

8788

Maja Clark

Autor przepisu

Kalorie

341Kcal

Białko

10gram

Tłuszcz

18gram

Węglowodany

35gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 6

1filiżanka

1filiżanka

5filiżanka

2łyżka

2łyżka

2łyżka

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 50 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5

Komentarze do przepisu

Gość

08.08.2023

4.8

Mój syn i ja uwielbiamy owsiankę gryczaną z mlekiem! to takie proste, smaczne i co najważniejsze - zdrowe!!! Polecam każdemu na odchudzanie) Obejrzyj przepis wideo

Juleczka

08.08.2023

4.8

Pyszne i zdrowe śniadanie. A jeśli wcześniej ugotujesz kaszę gryczaną, to też szybko

kontaty

08.08.2023

4.6

dziewczyny, uwielbiamy tę owsiankę, taką bogatą w żelazo. Aby dzieci rosły silne i zdrowe