Laila Clark
- Świeże brokuły na patelni w jajku i bułce tartejSzybki i pyszny obiad na dni postu. Tylko 20 minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 81 Kcal
- 25
- Brokuły z ziołami i serem w sosie śmietanowymDelikatny smak brokułów i śliwek zadowoli nawet najbardziej wybredne osoby!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 660 Kcal
- 5
- Brokuły z krewetkamiZamień nudne przekąski na mieszankę owoców morza i warzyw!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 234 Kcal
- 28
- Ryba mielona z warzywami jak klopsikiNie lubisz brokułów? To danie sprawi, że zmienisz zdanie!!!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 243 Kcal
- 23
- Chude brokuły z olejem roślinnym w powolnej kuchenceWolna kuchenka świetnie nadaje się do gotowania brokułów!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 157 Kcal
- 4