오븐에 파인애플을 넣은 칠면조

손님들은 이 요리의 부드러움에 정말 기뻐할 것입니다! 요리는 준비하기가 매우 쉽고 칼로리가 그리 높지 않습니다. 칠면조 자체가 저지방이고 심지어식이 고기로 간주되기 때문입니다. 게다가 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 훌륭한 요리: 부드러운 칠면조 필레가 달콤하고 육즙이 풍부한 파인애플과 놀랍도록 결합됩니다. 저는 칠면조 고기를 정말 좋아해요. 우선 정말 맛있습니다. 둘째, 전혀 기름기가 없지만 동시에 매우 부드럽습니다. 그래서 저는 칠면조 요리를 꽤 자주 해요. 오늘은 그들의 요리법 중 하나를 공유하고 싶습니다. 그 맛은 정말 환상적입니다 :) 제 말을 믿으세요.
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레아 베이커레아 베이커
레시피 작성자
오븐에 파인애플을 넣은 칠면조
칼로리
1670Kcal
단백질
29gram
지방
29gram
탄수화물
293gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
2큰 스푼
100그램
2큰 스푼
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료

  2. 단계 2

    단계 2

    먼저 칠면조 필레를 부분적으로 자릅니다. 저는 3인분 요리를 해서 1~1.5cm 정도 두께로 3조각을 잘라줬어요

  3. 단계 3

    단계 3

    다음으로, 고기를 도마 위에 놓고(접착 필름으로 덮을 수 있음) 특수 망치나 밀방망이로 잘 두들깁니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    결과물의 양쪽에 소금을 뿌리고 카레와 파프리카를 뿌립니다. 식물성 기름을 바른 베이킹 시트에 갈비를 놓습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    이제 마요네즈로 고기에 가볍게 기름을 바르십시오 (클래식 요거트 또는 사워 크림으로 쉽게 대체 할 수 있지만 고기에 소금을 더 추가하십시오). 마요네즈 위에 파인애플 링을 올려주세요. 각 절단마다 파인애플 와셔 2개를 얻었습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    굵은 강판에 치즈를 갈아주세요

  7. 단계 7

    단계 7

    그리고 우리 접시 전체에 뿌려주세요

  8. 단계 8

    단계 8

    이제 우리는 이 모든 아름다움을 220도까지 가열된 오븐에 넣고 30분 동안 굽습니다. 고기가 잘 으깨졌기 때문에 요리하는 데는 이 시간이면 충분하지만 확실히 말릴 시간은 없을 것입니다. 요리를 시작할 때 베이킹 시트를 호일로 덮는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 치즈가 빨리 건조됩니다. 그러나 굽는 마지막 5분 동안 호일을 제거하여 치즈가 황금빛으로 변하도록 하세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    요리는 매우 아름답고 화창하며 부드럽고 맛있습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    야채와 허브로 장식할 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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류바바
07.11.2023
4.6
파인애플을 곁들인 칠면조 - 훌륭해요. 정말 좋아요. 나는 또한 자두를 곁들인 칠면조 버전을 좋아했습니다.
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메이스틴
07.11.2023
4.6
오븐에 파인애플을 넣은 칠면조 요리법을 보고 요리하고 싶었어요. 방금 몇 가지 조정을 했습니다. 칠면조 필레 대신 닭 허벅지를 가져다가 먼저 파프리카, 카레, 후추 등 향신료가 들어간 마요네즈로 코팅하고 허벅지를 그대로 두었습니다. 나는 그것을 호일로 덮은 베이킹 시트에 놓고 그 위에 마요네즈를 더 바르고 파인애플 퍽을 넣었습니다. 고기와 파인애플도 위에 타지 않도록. 호일로 덮여 있습니다. 닭고기가 거의 다 익으면 위에 치즈를 뿌리고 치즈가 녹고 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 한 시간 이상이 걸렸습니다. 맛있었어요! 파인애플에는 닭고기 향이 스며들어 매우 고소한 맛이 났습니다. 훌륭한 레시피입니다. 감사합니다!
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아나히트
07.11.2023
5
Julia, 당신은 아주 좋은 요리법을 제안했습니다. 준비하기 쉽고 손님들을 즐겁게 해줄 독창적인 요리법이죠. 나는 또한 칠면조 고기를 정말 좋아하지만 (모스크바에 일시적으로 살았을 때 자주 샀습니다) 여기서는 거의 판매되지 않습니다. 새해 전날에는 커다란 냉동 칠면조가 던져집니다. 굽기만 하면 됩니다. 하지만 나는 당신의 닭 가슴살 요리법을 시도해 볼 것입니다. 아이디어 주셔서 감사합니다
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율력
07.11.2023
4.8
천만에요, 아나히트. 닭고기와 함께 먹어도 맛있습니다. 고기는 일반적으로 같은 종류입니다. 다행스럽게도 우리는 항상 칠면조를 판매하고 있습니다. 저는 칠면조로 수프를 요리하고, 커틀릿을 만들고, 오븐에서 굽는 것을 좋아합니다 :)
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아이리시아
07.11.2023
4.6
조리법이 훌륭하고 가끔 이렇게 요리도 해요. 닭고기로만 요리해요. 그렇지 않으면 칠면조도 우리 매장에서 보기 드문 손님이지만 닭고기와 함께 먹어도 아주 맛있어요
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슈라
07.11.2023
5
매우 축제적인 요리법, 우아해 보이고 고기가 육즙이 많아 이렇게 했어요 맛있어요 이런 고기를 먹어도 좋아요 모두에게 추천합니다)))
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율력
07.11.2023
4.7
고마워요, 슈라와 아이리샤. 우리 딸은 지방이 전혀 없는 아주 살코기를 좋아하는데, 딸아이 입맛에는 탄산이 잘 맞는다. 나는 그것을 더 좋아합니다. 그러나 칠면조 필레는 우리 모두에게 적합합니다. 가늘고 동시에 부드럽습니다. 그래서 저는 칠면조 고기를 자주 요리하는데, 여러분 모두에게 꼭 드셔보시길 권합니다.

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