쇠고기 간과 양파 샐러드
단계별 준비
단계 1
쇠고기 간과 양파로 샐러드 만드는 법? 먼저, 목록에 따라 필요한 재료를 준비하세요. 저는 쇠고기 간을 사용했는데 돼지고기, 닭고기, 칠면조 등으로 대체 가능해요. 취향에 따라 야채 부분을 추가하거나 교체할 수 있습니다. 적양파를 일반 양파로 대체하셔도 됩니다. 향신료도 마찬가지다.
단계 2
물이 맑아질 때까지 간을 철저히 헹구고 지방층과 남은 담즙을 제거하십시오. 제거되지 않은 담즙은 간에 괴로움을 줄 것입니다. 간을 작은 조각으로 자릅니다. 신선하거나 냉동된 간을 섭취할 수 있습니다. 냉동 제품은 먼저 냉장고 하단 선반에서 해동해야 합니다.
단계 3
피망의 씨앗과 줄기를 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
단계 4
붉은 양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다.
단계 5
상추잎을 씻어서 말려주세요. 상점에서 구입한 상추 잎 혼합물을 준비하거나 가지고 있는 채소로 직접 만들 수 있습니다. 내 혼합물은 아이스버그, 로마노, 라디치오 상추로 구성되어 있습니다.
단계 6
프라이팬에 식물성 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다. 간을 놓고 요리될 때까지 5-8분 동안 모든 면에서 저으면서 볶습니다. 정확한 튀김 시간은 조각의 크기와 팬의 열에 따라 다릅니다. 간을 너무 익히지 않는 것이 중요합니다. 내부에 혈액이 남아 있지 않아야 하지만 간 자체가 부드러운 상태를 유지해야 합니다. 마지막으로 간에 소금과 후추를 뿌립니다.
단계 7
그릇에 튀긴 간, 피망, 양파, 양상추를 섞습니다. 쇠고기 간과 양파를 곁들인 샐러드를 접시에 옮기고 마요네즈와 함께 제공합니다. 많이 드세요!
단계 8
쇠고기 간과 양파를 곁들인 샐러드를 접시에 옮기고 마요네즈와 함께 제공합니다. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
비슷한 요리법
- 당근을 곁들인 닭 간 샐러드사용 가능한 제품 중에서 매우 맛있습니다! 비교할 수 없는!
- 30 분
- 4 서빙
- 230 Kcal
- 124
- 쇠고기 간, 당근, 양파를 곁들인 샐러드저렴하고, 간단하고, 맛있고, 포만감을 주는 저녁 식사와 점심 식사를 즐겨보세요!
- 50 분
- 2 서빙
- 707 Kcal
- 158
- 닭 간을 곁들인 페첸킨 샐러드매우 맛있고, 매우 간단하며, 매우 포만감을 주는 저녁 식사입니다!
- 1 시간
- 4 서빙
- 479 Kcal
- 190