사순절 게으른 양배추 롤

육식을 즐기는 사람들도 이 훌륭한 채식 양배추 롤을 즐길 수 있습니다! 사순절 게으른 양배추 롤은 고기가 들어간 양배추 롤을 선호하는 사람들에게도 무관심하지 않을 것입니다 !!!
188
33910
조세핀 브라운조세핀 브라운
레시피 작성자
사순절 게으른 양배추 롤
칼로리
232Kcal
단백질
3gram
지방
13gram
탄수화물
29gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
1
200그램
2큰 스푼
맛을보기 위해
2큰 스푼
맛을보기 위해
100그램
100그램
2마늘 정향

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    밥을 먼저 끓여주세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파는 채썰고, 당근은 채썰어주세요

  3. 단계 3

    단계 3

    양파를 식물성 기름에 5분간 볶습니다

  4. 단계 4

    단계 4

    양배추는 채썰어주세요(가늘수록 좋습니다) 양배추가 딱딱할 경우 살짝 데치거나 전자레인지에 넣어 드시는 것이 좋습니다

  5. 단계 5

    단계 5

    양파에 잘게 썬 양배추와 당근을 넣고 저어주며 5분간 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    야채가 모두 잠길 정도로 물을 조금 부어주세요

  7. 단계 7

    단계 7

    뚜껑을 닫고 약한 불로 10~15분간 끓입니다. 마지막으로 토마토페이스트를 넣고 섞어주세요. 혼합물을 삶은 쌀과 섞는다. 후추, 소금, 좋아하는 조미료와 밀가루를 추가하세요. 젖은 손으로 식힌 덩어리로 커틀릿을 만들어 냄비에 넣습니다. 소스를 붓고 구워질 때까지 굽습니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
엘레나 판키나
22.11.2023
5
나는 고기가 들어간 클래식 양배추 롤을 좋아합니다. 그런데 웹사이트에서 레시피를 찾았습니다. 게으른 양배추 롤을 먹어보고 싶었던 것입니다. 밥은 미리 끓여두었어요. 나는 양배추를 잘게 자르고 당근을 잘게 썰고 양파를 잘게 자릅니다. 프라이팬에 양파와 당근을 볶은 뒤 양배추를 넣고 푹 끓였습니다. 그런 다음 물과 토마토 페이스트를 넣고 끓였습니다. 다음으로 쌀, 밀가루, 소금, 후추를 추가했습니다. 손을 물에 담그고 공을 만들어 베이킹 접시에 담았습니다. 마요네즈와 소스, 물로 만든 소스를 채워줍니다. 다진 딜을 뿌렸다. 완료될 때까지 약 30분간 굽습니다. 간단하고 아주 맛있네요 👍작가님 재미있는 아이디어 감사하고 요리에도 추천드려요😘
Author comment no avatar
발레리아
22.11.2023
5
저는 양배추롤을 정말 좋아해요!!! 하지만 최근에 나는 고기를 먹는 것을 더 이상 좋아하지 않고, 육류 제품을 가능한 한 적게 사용하려고 노력하고 있는데, 당신의 살코기 양배추 롤 레시피가 나에게 매우 유용합니다! 감사합니다!
Author comment no avatar
희망
22.11.2023
4.7
마른 양배추 롤은 살코기가 있든 없든 커틀릿 형태로 준비됩니다. 속을 채운 양배추롤은 '양배추롤' 모양을 하고 있기 때문에 양배추롤이라고 불립니다. 우리는 양배추 잎에 한국산 당근을 넣어 만든 살코기 양배추 롤도 좋아합니다.
Author comment no avatar
시베리아
22.11.2023
4.6
소스 옵션을 알려주세요.

비슷한 요리법