마른 메밀 커틀릿

건강한 식습관이 쉬워졌습니다! 금식일을 특별하게 만드세요! 그냥 단식 중이라면 살코기 메밀까스 만들어 보세요. 나는 당신이 그들을 좋아할 것 같아요!
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가을 윌슨가을 윌슨
레시피 작성자
마른 메밀 커틀릿
칼로리
294Kcal
단백질
11gram
지방
10gram
탄수화물
41gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
1
0.5
2큰 스푼
65그램
1맛을보기 위해
1티스푼
1티스푼
1티스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    마른 메밀 커틀릿 만드는 방법? 재료를 준비하세요

  2. 단계 2

    단계 2

    메밀을 삶아요

  3. 단계 3

    단계 3

    그리고 렌즈콩. 렌즈콩을 퓌레로 만듭니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    당근을 갈아주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    렌즈 콩 퓨레에 추가하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 메밀, 빵, 버터를 넣고

  7. 단계 7

    단계 7

    향신료와 허브.

  8. 단계 8

    단계 8

    커틀릿을 볶습니다.

레시피에 대한 의견

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파티
28.07.2023
4.9
고기없는 멋진 커틀릿에 감사드립니다! 나는 모의 커틀릿을 좋아합니다! 그것을 시도하는 사람들은 그것이 고기로 만들어지지 않았다는 것을 이해하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 이것들도 같기를 바랍니다.
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홀가자나
28.07.2023
4.7
결과 커틀릿은 매우 만족 스럽습니다. 신선한 야채나 사워크림과 함께 먹기만 하면 됩니다. 정말 맛있어요!
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마르다
28.07.2023
4.8
아야! 마음에 드셨다니 정말 기뻐요!!!
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아이리시아
28.07.2023
5
마른 커틀릿에 좋은 옵션! 메밀은 튀기고 나면 별로 딱딱해지지 않나요??
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마르다
28.07.2023
4.8
아일랜드어, 조금
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아나스타샤
28.07.2023
4.7
이 요리로 사순절이 날아갈 것입니다! 물론 전통에 따르면 그리스 요리에는 고기 성분이 포함되어 있습니다. 그러나 경우는 다릅니다. 예를 들어 게시합니다. 때로는 고기가 적시에 냉장고에 들어 있지 않을 수도 있습니다. 따라서 일부 생활 상황에서 살코기 메밀 커틀릿은 상황을 저장할 수 있을 뿐만 아니라 매우 맛있습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!