가방에 담긴 전자레인지로 사탕무를 빠르게 요리하는 방법

지루한 기다림이나 더러운 설거지 없이 간단하고 쉽게! 가방에 담긴 전자레인지로 사탕무를 빠르게 요리하는 방법을 알면 몇 분 안에 좋아하는 야채를 요리할 수 있습니다. 이러한 사탕무는 물에 삶은 사탕무와 완전히 구별되지 않습니다. 간단히 반찬으로 드셔도 좋고, 샐러드로 만들어 드셔도 좋습니다.
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스카일러 터너스카일러 터너
레시피 작성자
가방에 담긴 전자레인지로 사탕무를 빠르게 요리하는 방법
칼로리
490Kcal
단백질
20gram
지방
0gram
탄수화물
110gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 1

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    사탕무를 빨리 요리하는 방법? 작은 뿌리채소를 준비합니다. 뭐라고 말하든, 거대한 Gigantella 사탕무 1개보다 작은 사탕무 5개가 더 빨리 준비될 것입니다. 따라서 큰 야채는 가게에 두는 것이 좋습니다. 흐르는 물에 사탕무를 철저히 씻으십시오. 아직 양쪽 끝을 자르지 마세요. 포함된 경우 베이킹 슬리브와 특수 클램프 두 개를 준비하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    칼을 사용하여 여러 곳에서 전체 둘레에 사탕무를 찌릅니다. 이는 준비 속도를 높이는 데 필요합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    사탕무를 가방에 포장하고 지퍼 타이로 양쪽 끝을 조입니다. 포함되지 않은 경우 매듭을 더 단단히 묶으십시오. 가방 바닥을 건드리지 않고 가방 상단에 여러 개의 관통 구멍을 만드십시오. 그렇지 않으면 내부에 있는 다량의 증기로 인해 귀청이 터질 듯한 굉음과 함께 가방이 터질 수 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    전자레인지 유리쟁반 위에 봉지를 직접 놓고 800와트에서 2분간 조리하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    그런 다음 오븐이 약간 식을 수 있도록 약 1분 동안 요리를 잠시 멈춥니다. 그런 다음 오븐을 다시 켜서 2분 동안 기다리세요. 그리고 다시 잠시 휴식을 취하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    비트가 익었는지 여부는 칼로 찔러보면 알 수 있습니다. 완성된 야채는 쉽게 미끄러져 나옵니다. 저는 8분정도 삶았는데, 뿌리채소의 크기와 개수에 따라 조리시간이 크게 달라질 수 있어요.

  7. 단계 7

    단계 7

    비트가 준비되면 와이어 랙으로 옮기고 칼로 가방을 자릅니다. 조심하세요: 가방에 뜨거운 증기가 가득 차 있으니 손을 데지 마세요. 사탕무를 완전히 식힌 후 껍질을 벗기고 추가 작업을 할 수 있습니다.

레시피에 대한 의견

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사회자 크세니아
09.08.2023
4.5
가방에 담긴 전자레인지로 사탕무를 빠르게 요리하는 방법은 무엇입니까? 전혀 어렵지 않고 정말 빠른 것으로 나타났습니다. 중간 크기 비트 2개를 만드는 데 6분이 걸렸습니다. 전자레인지에 조리해도 삶은 것과 다르지 않습니다. 이런 흥미로운 트릭을 알려주셔서 정말 감사합니다!
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엘레노4카
09.08.2023
4.8
나는 사탕무로 샐러드를 만들 계획이었고 그것을 준비하기 위해 가방에 담긴 전자 레인지에서 사탕무를 빨리 요리하는 방법에 대한 조언을 사용했습니다. 이전에 샐러드용 야채를 원칙적으로 전자레인지에 조리해 보았는데, 결과가 고르지 않게 구워지는 경우가 있었습니다. 이번에는 결과가 훌륭했습니다! 사탕무는 완전히 고르게 익었고 육즙이 남아있었습니다. 요리하기 전에 뿌리 채소를 얇고 날카로운 칼로 두 번 뚫고 펄스로 요리해야한다는 점에 유의하세요 (저는 2 분 동안 3 번, 1-2 분 휴식 시간을두고했습니다) 성공적인 레시피!
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올가
09.08.2023
5
레나, 당신의 조언은 매우 유용할 거예요. 사탕무를 전자레인지에서 이렇게 간단하고 가장 중요하게 "깨끗하게" 조리할 수 있을 거라고는 생각도 못했어요!
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페트라-♫
09.08.2023
4.5
좋은 레시피! 나는 오랫동안 이런 것을 찾고 있었습니다! 그리고 이렇게 요리를 해볼 수도 있어요
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znlena
09.08.2023
5
예, Olya) 그리고 빠르고 깨끗하고 간단합니다.)) 값싼 가스가 아니었다면 항상 오븐이 아닌 전자 레인지에서 구웠을 것입니다.))
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바토르
09.08.2023
4.6
그리고 사실 저는 오랫동안 고통을 겪었지만 이제는 더 쉬울 것입니다)))
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znlena
09.08.2023
4.5
바토르, 내 레시피가 도움이 되어 기쁘네요) 이제 다시 이렇게 요리하겠습니다) 5분 안에 완성됩니다) 빠르고, 깨끗하고, 맛있어요!