프라이팬에 야채와 함께 튀긴 명태

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   프라이팬에 야채를 곁들인 육즙이 많고 부드러운 명태 필레 요리를 아주 간단하고 빠르게 준비하는 방법은 많은 사람들의 관심을 끌고 멋진 맛으로 당신을 즐겁게 놀라게 할 것입니다. 우선, 야채 코트 아래 프라이팬에 튀긴 명태 필레 요리에 필요한 향신료로 필요한 제품을 준비하십시오.

2. 단계 2

   

   요리를 준비하려면 큰 그릇에 작은 임의의 조각으로 자른 명태 필레 500g을 넣은 다음 소금을 부어 생선과 함께 그릇에 맛을 내고 검은 후추를 넣고 잘 섞습니다.

3. 단계 3

   

   적당한 프라이팬을 가져다가 스토브 위에 놓고 식물성 기름 2테이블스푼을 붓고 가열한 다음 큰 양파 1개를 얇은 반 고리로 자르고 큰 당근 1개를 갈아서 야채를 가열된 야채와 함께 프라이팬에 넣습니다. 그런 다음 스토브에서 센 불로 저어 볶습니다.

4. 단계 4

   

   적당한 프라이팬을 가져다가 불 위에 올리고 식물성 기름 2테이블스푼을 부어 가열한 다음 그릇에 넣고 섞은 다음 밀가루에 명태 필레 조각을 굴린 다음 가열된 야채와 함께 프라이팬에 넣습니다. 기름을 바르고 한쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 중간 불로 볶습니다.

5. 단계 5

   

   팬에 생선 조각을 뒤집어 놓고 난로 위의 중간 불에서 2분 동안 계속 볶은 다음, 튀긴 명태 필레 조각을 접시에 담습니다.

6. 단계 6

   

   두 개의 피망을 상당히 얇은 반 고리로 자르고 튀긴 양파와 당근과 함께 프라이팬에 넣습니다.

7. 단계 7

   

   두 개의 중간 크기 토마토를 임의의 작은 입방체로 자르고 일반 프라이팬에 넣은 다음 야채를 함께 저어 스토브에서 센 불로 볶은 다음 야채와 함께 프라이팬에 소금과 간 후추를 넣어 맛을 내고 계속합니다. 4분 더 끓이려고요.

8. 단계 8

   

   팬에 끓인 야채의 절반을 깊은 접시에 넣고 나머지 야채를 팬에 균일하게 분배합니다.

9. 단계 9

   

   튀긴 명태 필레 조각을 야채와 함께 프라이팬에 넣고 균일하게 뿌립니다.

10. 단계 10

    

    접시에 있는 야채 드레싱을 팬에 올려 생선 조각 위에 놓고 고르게 펴 바릅니다.

11. 단계 11

    

    팬에 뚜껑을 덮고 완전히 익을 때까지 약한 불로 10분간 계속 요리하세요.

12. 단계 12

    

    야채와 함께 끓인 명태 필레 튀김을 반찬과 함께 나눠진 접시에 담아 맛보고 서빙하세요.

13. 단계 13

    

    우리의 레시피를 사용하여 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!