유치원에서 먹던 쇠고기와 렌즈콩이 들어간 크림수프

이 섬세한 퓌레 수프는 다양한 첫 번째 코스에 적합합니다. 우리 가족 수프 섹션의 1위는 보르시와 솔얀카가 자신 있게 공유하며, 이 렌즈콩 수프는 2위를 차지할 자격이 있습니다.
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오브리 포드오브리 포드
레시피 작성자
유치원에서 먹던 쇠고기와 렌즈콩이 들어간 크림수프
칼로리
366Kcal
단백질
27gram
지방
16gram
탄수화물
22gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
800그램
3마늘 정향
1큰 스푼
맛을보기 위해
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
150그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    쇠고기 국물을 약 2.5-3 리터 정도 미리 준비하십시오. 렌즈콩을 헹구고 물에 담그세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    국물에서 고기를 꺼내어 입방체로 자르고 지금은 따로 보관해 두세요. 국물을 걸러 내고 불을 켭니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    렌즈콩을 소금 없이 물에 넣고 부드러워질 때까지 약 40분간 삶아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    감자를 원하는 대로 자르고 국물에 넣습니다. 소금을 넣으십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    나머지 야채를 준비하고 칼로 마늘을 으깨십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    식물성 기름을 두른 프라이팬에 양파와 마늘을 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    당근, 월계수 잎, 후추를 넣고 당근이 부드러워질 때까지 끓입니다. 마늘을 제거하십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    피망을 넣고 몇 분 동안 볶습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    이 모든 야채 덩어리를 감자와 함께 팬에 넣고 베이 리프를 제거하는 것을 잊지 마십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    채소를 준비하세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    냄비에 익힌 렌틸콩을 넣고 허브를 넣습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    퓌레가 될 때까지 침지 블렌더로 부드럽게 섞습니다. 생크림이 있으면 조금 추가해도 좋아요

레시피에 대한 의견

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나투식
28.08.2023
4.5
체크 표시, 매우 맛있고 특이한 수프!
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찻주전자
28.08.2023
5
매우 맛이 좋았지 만 크림만 사용하여 수프 2 리터에 크림 200g을 추가했습니다 (글쎄, 이것은 내 개인적인 취향입니다. 그렇지 않으면 쇠고기 냄새가 나네요)))
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함수초
28.08.2023
4.6
수프도 마음에 들었고 레시피도 잘 적혀 있었어요. 자세하게 사진과 함께. 감사합니다

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