ズッキーニをオーブンで焼いて作ったズッキーニピザ

野菜ピザをぜひお試しください!珍しい、美しい、おいしい!ズッキーニのズッキーニピザは、人気の料理に伝統的ではないひねりを加えたものです。野菜ベースは柔らかくてジューシーなので、ソースを追加する必要はありません。必要に応じて、詰め物に任意の材料を使用できます。温めても冷やしても美味しい!
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ズッキーニをオーブンで焼いて作ったズッキーニピザ
カロリー
336Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
20gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
300グラム
味わう
50グラム
50グラム
0.25ティースプーン
110グラム
1ティースプーン
1ティースプーン
4グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでズッキーニからズッキーニピザを作る方法は?必要な材料を準備します。私は茹でたスモークポークを作りましたが、ソーセージでもハムでも大丈夫です。パセリはディルやネギに置き換えることができます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    どのようなズッキーニが一番効果的ですか?皮がデリケートな若い果物を選びましょう。洗って皮をむきます。非常に薄い皮膚を切除する必要はありません。より成熟したズッキーニを使用する場合は、ざらざらした皮を切り取り、中心を切り取ります。ズッキーニを粗いおろし金ですりおろし、余分な汁を絞ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スカッシュ混合物を適切なサイズのボウルに移します。卵、塩を加えます。滑らかになるまでかき混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    緑を洗い、乾燥させ、細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地に野菜を加えてかき混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    小麦粉とベーキングパウダーを混ぜ合わせたものをボウルにふるい入れ、セモリナ粉を加えてよく混ぜます。小麦粉の量は多かれ少なかれあります。それはすべてその特性に依存します。さらに追加する必要がある場合に備えて、小麦粉をもう少しふるいにかけてください。生地の望ましい粘稠度に焦点を当てます。パンケーキのように厚みがあるはずです。生地の厚みが足りない場合は、小麦粉をスプーン一杯加えてください。手順の下にある記事で小麦粉とベーキングパウダーの特性についてお読みください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地の入ったボウルをタオルで覆い、小麦粉のグルテンが分離し、セモリナ粉が膨らむまで20分間放置します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    肉(またはソーセージ)を薄いスライスに切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    チーズを細かいまたは粗いおろし金ですりおろします。よく溶けるチーズであれば何でも大丈夫です。ハードチーズとモッツァレラチーズの混合物を使用できます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    生地は著しく濃くなり、流動性が低下し、粘度が高くなります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ピザ専用の天板を使うと便利です。私は通常のスプリングフォーム d=22 cm を持っています。型を羊皮紙で覆います。羊皮紙の質に関係なく、焼いた後に剥がしやすくするために植物油を塗っておきましょう。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    生地の上にバジルや香りのよいハーブをお好みで均等に振りかけます。プロヴァンスとイタリアのハーブの混合物が適しています。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    肉のスライスを置きます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    切って焼いたときに形がよく保たれるように、密度が高く肉厚なトマトを使用してください。そうすれば、ピザはより正確になります。トマトを洗い、乾燥させ、鋭いナイフでスライスします。肉の上にトマトのスライスを置きます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    ピザの上に粉チーズを均等に乗せます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    180度に予熱したオーブンで25分ほど焼きます。オーブンの動作は人によって異なるため、時間と温度は表示されたものと異なる場合があります。詳細については、このレシピの最後にある記事をご覧ください。準備が整っているかどうかを確認するにはどうすればよいですか?上に金色のチーズの皮が形成され、生地が底に固まって端が金色に変わったら、ピザの準備は完了です。ピザパンをオーブンから取り出し、少し冷まします。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    冷めたらピザをお皿に移し、切り分けて盛り付けます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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テストマニア
13.10.2023
4.9
身近なものを使ったオリジナル料理が大好きです。そして、私の意見では、「オーブンでズッキーニのピザ」はまさにそれです。珍しいと同時に非常にシンプルなレシピです!中型のズッキーニを除くすべての製品の重さをキッチンスケールを使用して量り、基本的に調理技術に従いました(レシピにあるように、生地にパセリを加え、その上に乾燥バジルを振りかけました)。生地をこねる前にズッキーニを絞りましたが、液体があまり出なかったので、残りの材料、塩、卵、セモリナ粉、小麦粉とベーキングパウダーを加えました。生地は非常に液体になった。したがって、私はすぐにアドバイスをしたいと思います。最初にすりおろしたズッキーニに塩を加えてジュースを放出し、それから絞り出すと、生地の粘度が高くなります。しかし、これが行われなかったとしても、ズッキーニの生地は通常、冷却後に最終製品で安定します(私はこの料理よりも液体の生地でズッキーニのパンケーキを何度も揚げました。その場合、生地をフライパンに注ぐ必要がありました)パンケーキは非常に柔らかくなりました。スパチュラで慎重にひっくり返し、慎重にパンから取り除く必要がありましたが、冷却後は緻密で弾力性がありました)。もう1つの重要な点は、型に植物油をよく塗る必要があります。私はオーブン対応のタルト型を使用しましたが、このタイプのピザには非常に便利であることがわかりました。オイルをたっぷりと塗りました。冷却後、金属ヘラを使ってスライスしたピザ片を取り出すのが便利でした。さて、そして最も重要なことは、誰もが夕食、非常においしい珍しい料理に満足していたことです!レシピをありがとう、すごいですね!
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アジザ
13.10.2023
4.9
なんて良いアイデアでしょう!こういうのを実現させなきゃいけないんだよ
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マリザ
13.10.2023
4.9
おそらくこれが基本です - フラットブレッドは、上層がなくても、サワークリームを添えてもおいしいです:)
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ゲスト
13.10.2023
4.7
興味深いオプションです!!!!ありがとう!!!!このピザはオーブンでも焼けます!
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シャノヴナ
13.10.2023
4.7
美味しくて簡単な夕食をありがとう!
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ジュリー
13.10.2023
4.6
素敵なレシピで、とても美味しく仕上がりました。生地を厚くするために小麦粉とセモリナ粉を少しだけ加えました。
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エフゲニア・セミョノワ
13.10.2023
4.8
それは私にはうまくいきませんでした(((私は特に経験豊富な料理人ではありませんし、訓練された目を持っていません...そしてそれは私に残酷な冗談を言いました。私はレシピに従ってそれを注ぎました。結果: 液体ズッキーニ((((((

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