フライパンで春雨とミートボール

早くて簡単で美味しいので、家族の夕食に最適です。ひき肉のミートボールを入れた春雨を準備するには、30分もかかりません。あまり手間をかけずに、長く待つことなく、美味しくて満足のいく料理があなたのテーブルに届きます。シンプルで手間も最小限なので、平日に特に便利なレシピです。
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フライパンで春雨とミートボール
カロリー
511Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
34gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
200グラム
2L
味わう
2大さじ
350グラム
0.5
5グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ひき肉を使った春雨の作り方は?必要な製品を準備します。豚肉、牛肉、または混合肉など、あらゆるひき肉を使用できます。豚肉と牛肉があります。オリーブオイルは無臭の植物油で代用できます。パルメザンチーズの代わりに、ハードチーズを使用できます。春雨はどんなパスタでも代用できます。今回はデュラム小麦のスパゲッティをいただきました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずはミートボールを作ります。玉ねぎの皮をむいて洗います。玉ねぎを細かいおろし金ですりつぶします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    パルメザンチーズまたは他のハードチーズを細かいおろし金ですりおろします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    パセリを洗い、乾燥させ、細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    適切な大きさのボウルに、ひき肉、卵、みじん切りにした玉ねぎ、チーズ、ハーブを入れて混ぜます。挽いた黒コショウ、塩を加え、よく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ひき肉を小さなミートボールにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに大さじ1を熱します。オリーブオイル、ミートボールを加えます。軽く衣がつくまで中火で揚げると、ひき肉のジューシーさがすべて残ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ミートボールを裏返し、すべての面に均等に焼き色が付くようにします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋にスープを注ぎます。どのスープでも使えます。煮汁がない場合は水を少し加えてください。蓋をしたミートボールを時々かき混ぜながら弱火で10分間煮ます。この間にミートボールの準備が整います。煮込む際に出た肉汁は鍋から取り除かないでください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    同時にスパゲッティを茹でます。適切な大きさの鍋に水を沸騰させます。水に塩を加え、大さじ1を加えます。オリーブ油。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    沸騰したお湯にパスタを入れます。スパゲッティを適度な火にかけ、時々かき混ぜながら、アルデンテ(わずかに調理が不十分であることを意味します)になるまで調理します。推奨調理時間はパスタのパッケージに記載されています。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    スパゲッティをザルに入れて水気を切ります。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    スパゲッティをミートボールと一緒に鍋に入れ、かき混ぜます。麺類(スパゲッティまたはその他のパスタ)とミートボールを 1 ~ 2 分間温めます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    食べる前に、ミートボールの入った麺に残りのパルメザンチーズと刻んだハーブをふりかけます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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タチャノチカ2022
22.08.2023
4.9
フライパンで春雨とミートボールのレシピ2つ目を作りました。さまざまな肉製品を使ったパスタは、長い間我が家のメニューにありました。春雨、スパゲッティ、角の入ったミートボールは、ソースの有無にかかわらず、まさに人気です。私が料理を始めるときは、まずひき肉から始めました。それは豚肉でした。すりおろした玉ねぎ、卵、塩を加えて混ぜました。コショウ、チーズ、ハーブは加えませんでした。スパイシーな香りを加えるために、ひき肉にニンニクのすりおろしを加えました。ミートボールを形成したら、植物油(オリーブオイルの代わり)で揚げました。しっかり焼き色がついたら、フライパンに水を入れ蓋を閉めます。弱火で10分間放置します。その後、茹でたパスタをローストパン(私は羽根付きでした)に入れてかき混ぜ、2分間温めておきました。美味しくて満足なランチの二皿目になりました!ミートボールはジューシーで香りが良く、肉汁が染み込んだパスタも美味しかったです。アルデンテに調理された羽根はミートボールと一緒にフライヤーでよく調理され、柔らかくて食欲をそそります。レシピありがとうございます!

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