七面鳥のキノコのサワークリームソース添え

簡単、手作り、美味しくて満足のいく料理!一般的に、どんなキノコもこのレシピに適しています。濃厚なソースがお好みの場合は、調理の最後に小麦粉を少し加えてください。さらに、任意のスパイスを追加することもできます。レシピでは赤い七面鳥の切り身を使用しました。白身肉を使用すると、白身肉の方が柔らかいので調理時間を短縮できます。
七面鳥のキノコのサワークリームソース添え
カロリー
290Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
14gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200ml
3ニンニクのかけら
味わう
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥の切り身とキノコのサワークリームソースの作り方七面鳥をキノコで調理するのに必要な材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    七面鳥の切り身を中くらいの大きさに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    シャンピニオン(私は冷凍してから解凍したものを使用しました)を半分または4分の1に切ります(キノコの大きさに応じて)。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎを半分の輪切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、きのこ、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    別のフライパンに植物油大さじ1を熱し、七面鳥の切り身をきつね色になるまで炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、揚げた七面鳥にキノコと玉ねぎを加え、コップ1杯の水を注ぎ、サワークリーム(脂肪分が20%あります)と塩を加えます。かき混ぜて20分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    料理を煮ている間に、ニンニクを大きめのみじん切りにします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    20分煮込んだら、みじん切りにしたニンニクを加え、さらに5分ほど煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    5分後、ストーブをオフにすることができます。キノコの入った七面鳥の準備ができました。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    単品でも、副菜と合わせてもお召し上がりいただけます。ハーブ、野菜、ご飯とよく合います。

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