사워 크림 소스에 버섯을 곁들인 칠면조

빠르고 집에서 만든 맛있고 만족스러운 요리! 일반적으로 이 조리법에는 모든 버섯이 적합합니다. 걸쭉한 소스를 좋아한다면 요리 마지막에 밀가루를 조금 첨가해도 됩니다. 또한 향신료를 추가할 수 있습니다. 조리법에는 붉은 칠면조 필레가 사용되었습니다. 흰 살코기를 사용하면 흰 살코기가 더 부드러워 조리 시간을 단축할 수 있습니다.
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클라라 피츠제럴드클라라 피츠제럴드
레시피 작성자
사워 크림 소스에 버섯을 곁들인 칠면조
칼로리
290Kcal
단백질
29gram
지방
14gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
300그램
100그램
200ml
3마늘 정향
맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    사워 크림 소스에 버섯으로 칠면조 필레를 만드는 방법은 무엇입니까? 버섯으로 칠면조를 요리하는 데 필요한 재료입니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    칠면조 필레를 중간 크기로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    샴피뇽(저는 냉동했다가 해동해서 사용했습니다)을 반 또는 4등분으로 자릅니다(버섯의 크기에 따라 다름).

  4. 단계 4

    단계 4

    양파를 반 고리로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프라이팬에 식물성 기름 1테이블스푼을 넣고 버섯과 양파를 부드러워질 때까지 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    다른 프라이팬에 식물성 기름 1테이블스푼을 가열하고 칠면조 필레를 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    다음으로 튀긴 칠면조에 버섯과 양파를 넣고 물 1컵을 부은 다음 사워 크림(지방 20%)과 소금을 넣습니다. 20분 동안 저어주고 끓입니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    요리가 끓는 동안 마늘 정향을 큰 조각으로 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    20분 정도 끓인 뒤 다진 마늘을 넣고 5분 정도 더 끓인다.

  10. 단계 10

    단계 10

    5분 후에 스토브를 끌 수 있습니다. 버섯을 곁들인 칠면조가 준비되었습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    별도의 요리로 제공되거나 반찬과 함께 제공될 수 있습니다. 허브, 야채, 쌀과 잘 어울립니다.

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