サマルカンドのピラフ

オリジナル、おいしい、明るくて美しい、ディナーに!サマルカンドのピラフは、米、ひよこ豆、レーズン、子羊肉、そしてたくさんの香り高い調味料を使って調理されます。本物のオリエンタルピラフを試したことがない場合は、これを準備して違いを感じることを強くお勧めします。伝説の料理の秘密を解き明かします。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
サマルカンドのピラフ
カロリー
575Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
23gram
炭水化物
72gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 7
500グラム
500グラム
100グラム
30グラム
50グラム
0.5ティースプーン
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サマルカンドピラフの作り方は?材料を準備します。果肉や骨付きなど、どんな肉でも適しています。本物のピラフは子羊を使って調理されます。それが入手できない場合は、牛肉またはウサギを使用できます。丸米でも長粒米でも使用できますが、蒸し米は使用できません。個別のスパイスの代わりに、ピラフセットが適しています。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずはひよこ豆の準備から始めます。少なくとも4〜5時間、可能であれば一晩、温水にあらかじめ浸してください。その後水を切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    お米は水がきれいになるまで数回よく洗います。こうすることででんぷんが洗い流され、お米はくっつかず、ぼろぼろになります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    肉を洗って乾燥させ、大きめに切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンジンの皮をむき、大きめの千切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    玉ねぎは皮をむき、半分または4等分に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    大釜または底の厚い鍋に植物油を入れて加熱します。玉ねぎを入れて強火で飴色になるまで炒め、玉ねぎを取り出します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    肉片をフライパンに入れ、強火で黄金色になるまで炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    最後に肉に塩、こしょうをします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    小さな一掴みのニンジンを鍋に入れてかき混ぜます。肉が軽くかぶるくらいの水を少し入れます。熱湯を注ぎます。冷たい水だと肉が硬くなってしまいます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    次に、残りのニンジン、洗って乾燥させたレーズン、クミン、ニンニク(全頭)、唐辛子を加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ひよこ豆を加えます。必要に応じて、水をもう少し加えてください。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    鍋に蓋をして20分間煮ます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    次にご飯をその上に置き、平らにならします。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    お米が完全にかぶるまで熱湯を注ぎます。蓋を鍋に戻します。ピラフを10分間調理します。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    肉や野菜を邪魔しないように注意しながら、ご飯の層を静かにかき混ぜます。さらに10分間調理します。次に、鍋を火から下ろし、蓋をしてさらに15分間煮ます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    皿の上にご飯の層を置きます。次に、幅の広いスプーンを使って肉と野菜の層をすくい、裏返し、かき混ぜずにご飯の上に置きます。ピラフは温かいままお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ヴェルンチク
31.07.2023
4.6
栄養たっぷり、簡単、早い、おいしい!今日は家族に特別な夜をプレゼントしました、サマルカンドのピラフを作りました!大釜代わりのフライパンで簡単美味しい自家製ピラフ!深めのフライパンを用意するだけです。レシピをありがとう!

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