ジャガイモ・ニンニク・ナス

秋のお気に入り料理。栄養たっぷりで驚くほどおいしい。準備のしやすさ 我が家はナス入りフライドポテトが大好きです。私の好みでは、この料理はキノコ入りジャガイモに非常に似ています。
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エリー・ホワイトエリー・ホワイト
レシピの著者
ジャガイモ・ニンニク・ナス
カロリー
440Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
21gram
炭水化物
64gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
0.5ティースプーン
3ニンニクのかけら
味わう
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ジャガイモを洗い、皮をむき、スライスします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ナスをスライスします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンを熱し、サラダ油を入れてジャガイモを入れます。繰り返しになりますが、ジャガイモは強火で蓋をするか蓋をせずに揚げる 2 つの方法で揚げることができます。私は蓋なしのオプションを好みます。この場合、ジャガイモはよりカリカリに仕上がります。蓋の下は煮込みのようで、私はあまり好きではありません。塩を加え、スパイスを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    茄子を別に炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    完全ではありませんが、写真の通りです。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモとナスを混ぜます。調理の最後にスパイスと塩を加えます。必要に応じて、みじん切りのニンニクを追加できます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    既製のジャガイモとナスは、まだ熱いうちに最もおいしいです。冷ましてから加熱すると味がガラリと変わります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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イリシャ
10.10.2023
4.5
フライドポテトが大好きです!私はこのレシピでジャガイモとキノコを調理しますが、ナスを使うとは思いつきませんでした。私はそれを調理しました、それは美味しかったですが、私はナスを別々に揚げました、私はいつもキノコでこれをします、そしてジャガイモとナスの両方の準備がほぼ整ったとき、私はすべてを混ぜ合わせました:) 最後にニンニク2片を加えました、とても香りが良くなりました

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