豚肉のメダリオン ベーコンと野菜添え

いつもジューシーで信じられないほど満足のいく仕上がりになります。おいしいポークメダリオンを作るのに、特別なコツや複雑な調理操作は必要ありません。 Главная задача — мясо, сохранить мягкость волокон и подобрать подходящее сопровождение.
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エリー・ブラウンエリー・ブラウン
レシピの著者
豚肉のメダリオン ベーコンと野菜添え
カロリー
356Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
25gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
500グラム
100グラム
50グラム
3大さじ
2ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    メダリオンを作るために必要な材料を準備します。テンダーロインをフィルムから取り除き、洗ってペーパータオルで乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    5センチ幅に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スパイスで味付けします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    それぞれの部分をベーコンで包みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    中央をホイルテープで固定します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    放置してスパイスに浸します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンジンをみじん切りにします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    根セロリをみじん切りにする。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    準備した野菜を沸騰したお湯に入れて10分間煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    フライパンに植物油を入れ、ローズマリーの小枝とニンニクを加えてよく熱します。準備したメダリオンを熱した油に入れ、きつね色になるまで両面を5分間揚げます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    茹でたニンジンとセロリの根を耐火皿の底に置き、野菜の枕を作り、その上にメダリオンを置きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    メダリオンにバターを塗りました。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    型を180度に予熱したオーブンに25〜30分間入れて、メダリオンの調理を完了します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    お皿に野菜を盛り、メダイヨンを乗せ、ハーブや新鮮な野菜を飾り付けて盛り付けます。食欲をそそる!!!

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