베이컨에 야채를 곁들인 돼지고기 메달리온

그들은 항상 육즙이 많고 믿을 수 없을만큼 만족 스럽습니다. 맛있는 돼지고기 메달리온을 준비하려면 특별한 기술이나 복잡한 요리 조작이 필요하지 않습니다. Главная задача — не пересушить мясо, сохранить мягкость волокон и подобрать подходячее сопровождение.
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19309
엘리 브라운엘리 브라운
레시피 작성자
베이컨에 야채를 곁들인 돼지고기 메달리온
칼로리
356Kcal
단백질
20gram
지방
25gram
탄수화물
5gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
100그램
50그램
3큰 스푼
맛을보기 위해
2마늘 정향
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    메달리온 제작에 필요한 재료를 준비합니다. 필름에서 안심을 닦아내고 종이 타월로 씻고 말리십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    5cm 너비의 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    향신료로 맛을 낸다.

  4. 단계 4

    단계 4

    베이컨으로 각 조각을 감싸십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    호일 테이프로 중앙을 고정합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    서서 향신료에 담그십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    당근을 자른다.

  8. 단계 8

    단계 8

    셀러리 뿌리를 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    준비된 야채를 끓는 물에 넣고 10분 정도 끓입니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    프라이팬에 식물성 기름을 붓고 로즈마리 가지와 마늘 정향을 넣고 기름을 잘 가열합니다. 준비된 메달리온을 가열된 기름에 넣고 양면이 황금빛 갈색이 될 때까지 5분간 볶습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    나는 삶은 당근과 셀러리 뿌리를 내화 접시 바닥에 놓고 야채 베개를 만들고 그 위에 메달을 놓습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    나는 메달리온에 버터 조각을 넣었습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    메달리온 요리를 마무리하기 위해 틀을 180도 예열된 오븐에 25~30분 동안 넣었습니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    접시에 야채를 담고, 그 위에 메달을 얹고, 허브와 신선한 야채로 장식해서 대접합니다. 많이 드세요!!!

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