親子丼

親子丼は日本人が大好きな料理の一つです。準備も早くて簡単です。おなじみの商品でちょっと変わったものを作りたいなら親子丼!
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親子丼
カロリー
334Kcal
タンパク質
27gram
脂肪
6gram
炭水化物
63gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
300グラム
6大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ご飯を炊きます。玉ねぎを半分の輪切りにします。そして、角切りのチキンフィレ。幅の広いフライパンをコンロの上に置きます。そこに醤油を注ぎ、その中で玉ねぎを2分ほど炒めます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    次にフィレを加え、完了するまで炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵を溶きます。鶏肉と玉ねぎを加えます。かき混ぜ、鍋にしっかりと蓋をし、中火で約4分間保ちます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    得られた混合物を炊き上がったご飯の上に置きます。細かく刻んだタマネギを振りかけます。

レシピへのコメント

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事故
06.08.2023
4.5
日本人にはとても興味深い料理があります...変化のためにあなたのこの親子丼を試してみませんか?チャーハンに卵を入れるなんて考えたこともありませんが、卵は料理に何かを加えるのでしょうか?ここではコショウのようなスパイスは必要ありません。
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スーラ
06.08.2023
4.6
ご飯はおかずとして入っているので、炒める必要はありません。とても美味しい料理になりました。レシピをありがとう。
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タチアナ・EAO
06.08.2023
4.9
私もとても気に入りました!確かに、私はフィレ肉ではなくチキンソーセージを使って「学生スタイル」で作りました。

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