ジャガイモなしのオニオンスープ

体重を減らしている人は誰でも、シンプルだが効果的なスープのレシピを持っているはずです。過剰体重の問題は、地球上の人口の半数以上を悩ませています。ダイエットや体重を減らす方法はたくさんあります。そのうちの1つは、オニオンスープを食べることに基づいています。毎日食べる必要があり、食べれば食べるほど効果がより顕著に現れ、より早く現れます。この食事療法では、1週間に最大5kgの体重減少が保証されます。もちろん、減量のためにオニオンスープだけを食べるべきではありません。他の食品よりもオニオンスープを食事に多く取り入れる必要があるだけです。
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エラ・テイラーエラ・テイラー
レシピの著者
ジャガイモなしのオニオンスープ
カロリー
139Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
0gram
炭水化物
35gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

レシピへのコメント

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タヤシク
02.11.2023
4.5
素晴らしい素晴らしいヤムヤム喜び))
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フィエスタ
02.11.2023
4.7
これを「ヤムヤマ」とは言いません、これは減量のためのスープです。それはかなり食べられますが、この食事療法に従っていると、主にそれだけを食べる必要があり、3日後にはもう食べたくなくなります。これはおいしい食べ物ではありません、これは減量です
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タヤシク
02.11.2023
4.9
フィエスタ、レシピはそれほど気にする必要はありません...個人的には、軽いスープが好きで、特に黒パンと一緒に食べるととても美味しいです。
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フィエスタ
02.11.2023
4.7
軽いのではなく、その構成です、6つあります!正しく調理されていれば、スープではなくきれいな水で調理されます。そうすれば減量効果があります。しかし、この食事法によれば、このスープが1週間の主食となります。そこでは、日によって、野菜のみ、または果物のみが追加されます。パンはこの食事から除外されます。もちろん、単に楽しんで調理して、スープやパンを加えることもできます。しかし、それを減量のためのスープと考えるべきではありません。私はそれを一週間食べてみたので、個人的な経験からこのスープだけで一週間を生き抜く方法を知っていると言います。
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アイラ
02.11.2023
4.5
おいしいスープ!それでも、我慢できずにジャガイモを少し加えました。レシピをありがとう!フォトレポートはこちら -->>

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