Суп из лука без картошки

Name: Суп из лука без картошки
Total time: 1 h
Yield: 6
Ingredients: 6 Лук репчатый; 1 Капуста белокочанная; 2 Морковь; 3 Помидоры; по вкусу Петрушка; по вкусу Специи сухие

Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа! Проблема лишнего веса заботит больше половины населения нашей планеты. Существует множество диет и способов похудания. Одна из них основана на употреблении в пищу лукового супа. Есть его надо каждый день и чем больше, тем заметнее и быстрее будет эффект от него. Такая диета обеспечивает снижение веса до 5 кг в неделю. Конечно, не следует кушать исключительно только луковый суп для похудения, просто его в рационе должно быть больше, чем других продуктов.

276

3393

Элла Тейлор

Автор рецепта

Калории

139Ккал

Белки

9грамм

Жиры

0грамм

Углеводы

35грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 6

6

1

2

3

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 1 ч

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10
ШАГ 11

Комментарии к рецепту

Таяsik

02.11.2023

4.5

отличноофигительнонямя нямавосторг ))

Fiesta

02.11.2023

4.7

Не скажу, что это "няма-няма", это суп для похудения. он вполне съедобен, но следуя этой диете питаться в основном придется только им, и через 3 дня есть его уже не хочется. это не вкусное питание, это похудение

Таяsik

02.11.2023

4.9

Fiesta зря вы так к рецепту... лично мне нравятся легкие супы, особенно с черным хлебом для меня они очччень вкусные!

Fiesta

02.11.2023

4.7

Дело не в том, что он легкий, дело в его составе, там 6! луковиц. и готовится он, если правильно, то на чистой воде ,а не на бульоне. тогда эффект похудения будет. но по условии этой диеты - этот суп - основная еда на неделю. там еще в разные дни добавляются только овощи, или только фрукты. хлеб при этой диете исключен. его можно конечно просто варить для удовольствия и добавлять и бульон и хлеб. но тогда не надо считать его супом для похудения. я пробовала есть его неделю, потому и говорю, что знаю на личном опыте как сидеть неделю только на этом супчике.

Ира

02.11.2023

4.5

Вкусный супчик! Картошки чуть-чуть всё же добавила - не выдержала. Спасибо за рецепт! Вот фотоотчёт -->>