プルーンとナッツのムースケーキ
低カロリーのケフィアムースとチョコレートナッツスポンジケーキ。生クリームやバターを使わず、手頃な材料で作るケーキ。紅茶またはコーヒーと一緒にお召し上がりください。
ステップバイステップの準備
ステップ 1

小麦粉、ココア、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。
ステップ 2

ナッツを細かく刻みます。
ステップ 3

卵に120グラムの砂糖を加えて泡立つまで4〜5分間混ぜます。
ステップ 4

サワークリーム120グラムを加え、再度よく混ぜます。
ステップ 5

乾燥混合物を液体混合物に加え、生地を手早くこねます。
ステップ 6

刻んだナッツを加え、注意深く素早くかき混ぜます。
ステップ 7

ベーキングペーパーを敷いた型に生地を入れ、平らにします。 180度に予熱したオーブンで焼きます。 24cmの型では30分、20cmの型では40分。
ステップ 8

完成したケーキを型の中で5分間冷却し、取り出してボードまたはワイヤーラックに置きます。
ステップ 9

ホットケーキにサワークリーム50グラムを塗り、ワイヤーラックの上で冷まします。
ステップ 10

ゼラチンを水100mlに注ぎ、袋の記載に従ってふやかします。プルーンを洗い、乾燥させます。固い場合は、あらかじめぬるま湯を30分ほど注いでください。
ステップ 11

プルーンをミートグラインダーまたはブレンダーでピューレにします。ムースをより均一にするために、できるだけ細かく使用することをお勧めします。
ステップ 12

ケフィア、砂糖100グラム、サワークリーム200グラムを4〜5分間混ぜます。
ステップ 13

プルーンピューレ、バニリン、溶かしたゼラチンを加え、さらに5分間混ぜます。泡立てながら重曹を加えます。
ステップ 14

完全に冷めたケーキを型リングに置きます。リングはラップフィルムで包むことができます。
ステップ 15

ムースを生地の上に注ぎ、冷蔵庫で少なくとも3時間冷やします。
レシピへのコメント
30.08.2023
レシピをありがとう!
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