フライパンでサワークリームソースをかけた肉とキノコ

ありふれた食材で簡単に作れてとっても美味しい、夕食に!フライパンでサワークリームソースにキノコを入れた肉は、最初に揚げてから煮込むため、非常にジューシーになります。この料理は、野菜、シリアル、パスタなど、どんなおかずとも調和します。信じられないほどおいしい!
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
フライパンでサワークリームソースをかけた肉とキノコ
カロリー
350Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
31gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
250グラム
1大さじ
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで肉とキノコのサワークリームソースを作る方法は?食べ物を準備してください。豚肉はどの部位でも大丈夫ですが、私はヒレ肉、ロース肉、ハムなどを使用しました。キノコは生のものでも乾燥したものでも適しています。乾いたものはあらかじめ水に浸しておきます。サワークリームは新鮮でなければなりません。サワークリームが固まる可能性があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を冷水ですすぎ、ペーパータオルで乾かします。葉脈から皮をむき、小さく切ります。切るときは繊維に沿って切ると肉が柔らかくなります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キノコの汚れを取り除き、大きな断片に切ります。揚げた後、サイズは大幅に減少します。足は切らないよ。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、薄い半分の輪切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンを中火にかけます。その上に植物油を注ぎます。肉を置きます。肉に皮ができるまで数分間炒めます。これにより肉汁が中に閉じ込められ、肉はジューシーなままになります。肉の色が変わったらすぐに鍋から取り出します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    玉ねぎを鍋に入れます。弱火で数分間炒めます。玉ねぎが透明になるはずです。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    玉ねぎにシャンピニオンを加えます。玉ねぎとキノコを軽くかき混ぜながら5〜7分間調理します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次にキノコに小麦粉を加えて素早くかき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    そしてすぐにコップ一杯の熱湯を鍋に注ぎます。素早くかき混ぜると、ソースはすぐに小麦粉でとろみがつきます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    肉を置き、塩、こしょうを加えます。かき混ぜる。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    サワークリームを注ぎ、再びかき混ぜます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    蓋をして火を弱めます。肉をソースで25分間調理します。時々かき混ぜるようにしてください。ソースは非常に濃厚なので、焦げ始める可能性があります。ソースの濃さはお好みで調整してください。薄めがお好みの場合は、お湯を加えてください。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    指定された時間が経過すると、肉の準備が整います。ハーブをふりかけてお召し上がりください。

レシピへのコメント

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リオヴィータ
05.08.2023
4.7
美味しい!サワークリームの代わりに生クリームを使ってもいいですよ
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エレノ4カ
05.08.2023
4.8
夕食にはフライパンで肉とキノコのサワークリームソースを作りました。豚肉を使いました。お肉とキノコの相性が良く、サワークリームソースが絶品です!香ばしくてボリュームたっぷり、とても美味しいです!どんなおかずにも合いますが、今日は炊き込みご飯です。カトゥシャフィンさん、素晴らしいレシピをありがとう!

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