バターとケフィア、カボチャのかけらで作ったマニク

マナはシンプルで、かぼちゃの味はそれほどはっきりと感じられません。カボチャ入りマナは緻密な構造をしており、生地はかなり重いので、ベーキングパウダーを使用する必要があります。カボチャをさらに追加したり、レーズン、新鮮または冷凍ベリーをいくつか追加したりすることもできます。ケフィアの脂肪含有量はあまり重要ではありません。
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バターとケフィア、カボチャのかけらで作ったマニク
カロリー
486Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
14gram
炭水化物
80gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
180グラム
250グラム
250グラム
250グラム
120グラム
0.25ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ケフィアをセモリナ粉の上に注ぎ、セモリナ粉を膨潤させるために室温で約1時間放置します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    柔らかくしたバター、少量の塩を加え、かき混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    砂糖を加えます。かき混ぜる。小麦粉を加えます。かき混ぜる。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    かぼちゃの果肉を小さな立方体に切り、生地に加えます。ベーキングパウダーを加えます。かき混ぜる。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    クッキングシートを敷いた型に生地を入れ、180度に予熱したオーブンに入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    45〜55分間焼きます。完成したマナは取り出して冷却する必要があります。

レシピへのコメント

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ナシャダシャ
13.09.2023
5
かぼちゃ入りは馴染みがありませんが、リンゴ入りのマナは一級品!
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モデレーターのクセニア
13.09.2023
4.9
カボチャを添えたマニクには嬉しい驚きがありました。私はカボチャの明るい味があまり好きではありませんが、このマナではカボチャ自体を少し思い出させます。レシピを自分なりに少し修正してみました。バターを植物油に置き換えます(大さじ6杯とさらに小さじ1.5杯)。砂糖は120グラムと少なめにしました。ケフィアの代わりにサワーミルクを使いました。マナを直径25cmのバネ型で50分焼きました。カボチャのマナは青々としていて、かなり濃厚ですが、同時に柔らかかったです。もう一度繰り返しますが、カボチャの味は非常に軽く、ほとんど知覚できません。レシピありがとうございます!秋の心地よいお茶会にぴったりのマナです。
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ダクニカモス
13.09.2023
4.6
先ほどサイトに登録させていただきましたが、とても素敵なレシピでした!すべてうまくいきました!パイは最後の一切れまで食べられます。夫は、もう少しかぼちゃを加えるべきだと言いました。次回は見て写真を撮ります、そうでなければ時間がありませんでした

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