オーブンで焼いたひき肉のラヴァシュ・サムサ

早くて簡単、手間いらず!美味しくて簡単!ピタパンにひき肉を入れてオーブンでサムサを作るのは、生地をこねる必要がないので、とても簡単で手早くできます。ジューシーなフィリングとサクサクの皮を備えたこれらの怠惰なパイは、ボリュームのある朝食や軽食に最適です。手間いらず、シンプル、そして何よりも美味しい!
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オーブンで焼いたひき肉のラヴァシュ・サムサ
カロリー
384Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
28gram
炭水化物
21gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
380グラム
味わう
40グラム
0.5
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンで刻んだラバシュを使ったサムサを作る方法は?必要な製品を準備します。ひき肉や鶏肉なら何でも使えます。ひき肉を混ぜました。卵の代わりに卵黄を使用することもできます。バターはあらかじめ冷蔵庫から取り出して柔らかくしておく。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    皮をむいた玉ねぎを洗い、小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    準備した玉ねぎ、塩、挽いた黒コショウをひき肉に加えます。すべてをよく混ぜます。必要に応じて、スパイスを使用して味を調えてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ラバッシュシートを縦に細長く切ります。私のピタパンは幅30センチです。 3枚に切りました。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピタパンの表面に柔らかいバターを塗ります。残ったピタパンは乾燥しないように必ず袋に入れてください。そうしないと折りたたんだときに壊れてしまいます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ひき肉の一部をピタストリップの隅に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ピタパンを三角形に巻き始めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ピタパンをストリップの端まで折り、封筒を作ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    封筒が広がるのを防ぐために、ストリップの端を内側に折ります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    このようにして、ピタパンを一枚ずつ包みます。形成した封筒をクッキングシートを敷いたシートの上に置きます。ザムサの表面に溶き卵または卵黄を塗り、ゴマをふりかけます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    180℃に予熱したオーブンでラヴァシュ サムサを軽く焼き色がつくまで約25分間焼きます。オーブンの動作特性に基づいて、調理時間と焼き温度を個別に決定します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ラバッシュ サムサをひき肉と一緒に温かいままお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ジュリア
30.10.2023
4.5
職場や移動中のおやつに最適なレシピです。ひき肉を調理するときに、ニンニクと好みのスパイスを加え、さらに玉ねぎを加えて、餡がよりジューシーになるようにします。すべての手順は非常に簡単で、特別な準備や多くの時間を必要としません。

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