ラムシュラム

明るく食欲をそそる、豊かな味わい。これは発見です!自家製子羊シュルムは東部原産です。誇張せずに、お腹のバームと言っても過言ではありません!野菜たっぷりの濃厚スープでお腹も満たされ、元気ももらえます。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
ラムシュラム
カロリー
216Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
11gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
900グラム
3L
400グラム
150グラム
200グラム
220グラム
250グラム
0.5ティースプーン
3ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    子羊のシュルムを自宅で作る方法は?必要な材料をすべて準備します。若いラム肉を選んでください。私は、通常の野菜に加えてナスも加えたバージョンのスープを作ることを提案します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シュラムは厚手の鍋または大釜で調理するのが最善です。この記事は、鍋選びの複雑さをよりよく理解するのに役立ちます。このレシピの最後にリンクがあります。それで、肉を流水で洗い、大釜に入れ、小さな玉ねぎ1個と洗ったセロリの茎を加えます。玉ねぎは皮をむく必要はありませんが、よく洗う必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    大釜に3リットルの水を入れて強火にかけます。沸騰した瞬間に泡が形成され、スプーンで泡を取り除き、肉に塩を加え、熱を最小限に抑えて蓋を閉めて子羊を約2時間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    スープを煮ている間に、残りの野菜を準備します。玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、ニンニクの皮をむきます。ピーマンはヘタと種を取り除き、ナスは「しっぽ」を切り落とします。皮をむいた野菜、トマト、ハーブを洗います。ジャガイモを非常に大きな部分に切ります。一部の塊茎は丸のままでも構いません。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピーマンは大きめのせん切りに、にんじんは輪切りにします。さまざまな色のピーマンを使用すると、シュラムがより明るく食欲をそそるようになります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    まずナスを輪切りにし、次に各部分を2つまたは4つの部分に切ります。玉ねぎは羽状に切り、トマトはスライスまたは半分に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    2時間後、大釜の下の熱を最大にします。ジャガイモとナスをスープに加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    沸騰したら、ニンジン、タマネギ、ピーマンをスープに加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    5分後、トマトを大釜に加えます。再び火を弱め、蓋を閉めてシュラムを少なくとも30分間調理します。ジャガイモに集中する必要があります。押すと少し崩れるはずです。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ニンニクとハーブをナイフで細かく刻みます。パセリとコリアンダーは緑の野菜に最適です。 1 つだけ使用できます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    準備したラムシュルムスープにニンニク、ハーブ、クミンを加え、火を最大にします。沸騰したら、シュラムをストーブから取り出し、蓋をして、少なくとも30分間醸造させます。お好みでスープにオールスパイスをふりかけてください。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    屋外の火の上の大釜で子羊のシュラムを調理する機会があれば、ぜひそうしてください。スモークの香りが濃厚なスープに不思議な味と香りを加えます。野菜を丸ごと大釜に放り込めるので、野菜の美味しさを最大限に逃がしません。

レシピへのコメント

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イリニシュカ
09.08.2023
4.7
私たちの家族は皆子羊が大好きなので、私はこの肉を使った料理をより頻繁に作るようにしています。私は家で子羊のシュルムのレシピを選ぶことにしました。私はこのスープをストーブの上の鍋で調理しました。肉が少なかったので、レシピ通りにナスを加えたところとても助かりました。彼らのおかげで、シュラムはより豊かで満足のいくものになりました。セロリの茎が見つからなかったので追加しませんでしたが、食べる前に新鮮なパセリとコリアンダーをたっぷりとみんなのお皿に注ぎました。完成したシュルムは、さまざまな野菜やハーブのおかげで、とても食欲をそそる香りと味でした。レシピを教えてくれた作者に感謝します!

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