大釜に入ったグルジア風チャシュシュリ

アウトドアクッキングに最適な一品です。
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エミリー・トーマスエミリー・トーマス
レシピの著者
大釜に入ったグルジア風チャシュシュリ
カロリー
769Kcal
タンパク質
65gram
脂肪
43gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 日々 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛肉を細長く小さく切ります。これを行う前に洗い流すことを忘れないでください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎは芯を切り落とし、半月切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ピーマンの内側の皮を剥き、細長く切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    唐辛子は種類によって辛さが異なるため、切る前に味見をする必要があります。やりすぎは禁物です。辛さはお好みに合わせて調整してください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンニクを小さな薄い輪切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    夏サラダのように野菜を切ります。お好みに合わせてグリーンをお選びください。たとえば、誰もがコリアンダーを好むわけではありません。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    植物油を大釜で高温に加熱します。これにより、すぐに肉を揚げることができます。中のジュースを保存するには、それを止める必要があります。温度を最高に設定しないと肉が煮込まれてしまいます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    肉を加え、きつね色になるまで15分間炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉を炒めたら玉ねぎを加えます。牛肉もきつね色になるまで炒めます。同時に、コショウ、塩を加え、ホップとスネリの調味料を加えて味わうのはこの瞬間です。火を最小限に抑えます。これで煮込み用の大釜の準備が整います。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    玉ねぎを炒めた後、ピーマンとトマトを一気に盛り付けます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    その上にアジカとトマトジュースを注ぎます。再びコショウ、塩を加え、スネリホップを加えます。穴付きスプーンを使って大釜の中ですべてをよく混ぜます。蓋をしっかりと閉め、20分間煮込みます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    指定時間が経過したら、準備された野菜を提供します。この時点で、ほぼ完成した料理を混ぜて味わう必要があります。足りないスパイスを調整する必要がある場合。その後、再度蓋をして5分ほど放置します。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    すべてが終わったら、料理の準備が整いました。通常のラバッシュを買いだめすることを忘れないでください。食欲旺盛!!!

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