ナスの肉入り中華風

ナスの衣がとっても美味しい!試してみてください!共有テーブルで温かい前菜として、または完全な 2 番目のコースとして提供できます。
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リリー・マーティンリリー・マーティン
レシピの著者
ナスの肉入り中華風
カロリー
683Kcal
タンパク質
23gram
脂肪
53gram
炭水化物
32gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
4大さじ
味わう
100ml
100グラム
300グラム
1グラム
1ティースプーン
1大さじ
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    まずナスを切る必要があります。これを行うには、同じ厚さの2枚の板の間に置きます(箸を置くこともできます)。ナスは厚さ5mm以内の薄切りにします。板があるとナイフでナスを完全に切ることができません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    最終的にはこのようなナスのアコーディオンになるはずです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、ナスをポケットに切り、1つのスライスの後に端まで切ります。細い部分はひき肉に使えるので捨てないでください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    最終的には 2 つの連動する円ができるはずです。ポケットを平らな皿に置き、塩を振ります。余分な苦味を取り除くために果汁の滴が現れるまで放置します。ナスに塩を加えてジュースを与えたら、すぐに冷水ですすぎ、タオルまたはナプキンで余分な水分を取り除きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ひき肉から始めましょう。これを行うには、残りのナス(狭い部分)を細かく刻みます。ネギを細かく刻みます。カップにひき肉、玉ねぎ、みじん切りにしたナスを入れます。醤油スプーン一杯、ごま油スプーン一杯、ごまを加えます。ひき肉に塩、こしょうをして味を調え、よく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    各ポケットの中央にスプーン1杯のひき肉を置きます。ひき肉をポケットの上に広げます。ナスと餡の厚さはほぼ同じになるようにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地は卵1個を溶き、塩を加え、水、小麦粉を加えて混ぜます。生地の硬さはパンケーキよりも少し薄めにする必要があります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    各ナスをバッター液に浸し、植物油で片面3〜4分間揚げます。油はかなり多めにあるはずです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したナスを紙ナプキンの上に置き、余分な油を取り除きます。ナスは温かいままお召し上がりください。醤油につけて食べます!

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