ジャガイモ団子と鶏肉のチキンスープ

簡単で美味しいチキンスープのレシピです!毎日食べられるとても美味しいスープです!餃子なのでボリュームたっぷりなので、お弁当の代わりにもなりますよ!
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ジャガイモ団子と鶏肉のチキンスープ
カロリー
216Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
14gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12
400グラム
4L
3大さじ
1大さじ
0.75カップ
25グラム
35ml
0.25ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スープのベースを準備するには、水、鶏もも肉、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、精製ひまわり油、塩が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏もも肉の皮を取り除き、冷水を加えて20~25分煮ます。圧力鍋を使って出汁を作りました。もも肉は12分で調理できました。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    完成した肉を骨から分離し、切り刻んでスープに加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎをみじん切りにし、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ジャガイモを立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    にんじんと玉ねぎを植物油で柔らかくなるまで炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    沸騰したスープにジャガイモを加え、塩を加えて柔らかくなるまで煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ジャガイモを調理している間に、小麦粉団子の準備を始めましょう。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    バターを湯せんまたは解凍機能付き電子レンジで溶かします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ふるいにかけた小麦粉に卵、牛乳、溶かしバター、塩(お好みで)を加えます。生地を交換します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    厚すぎてもいけません。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    玉ねぎとにんじんをジャガイモと一緒にスープに加え、5分間調理します。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    熱湯に浸した小さじで生地を取り、スープの入った鍋に落とします。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    餃子が表面に浮くまで焼きます。この段階でスパイスを追加できます。月桂樹の葉を使用する場合は、調理後にスープの鍋から取り出す必要があります。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    早くて美味しいスープが完成!食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ナターシャ
22.08.2023
4.9
私はこのスープが本当に大好きです。準備も簡単で美味しいです。餃子自体の準備は非常に簡単で、新鮮な卵、上質な小麦粉を用意して生地をこねるだけです。ソーセージを丸めて手にくっつかない程度に柔らかくし、小さく分けてレシピ通りに調理します。ボナペティ。
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ナシャダシャ
22.08.2023
5
素敵ですね!このため、私のレシピを公開しても構いません。ここにあります

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