ポテトとハーブ入りチキンレンズ豆のスープ

手順

調理時間: 1 時間 15 分

1. ステップ 1

   

   スープに必要な材料をすべて準備します。

2. ステップ 2

   

   鶏肉を細かく切ります。少量のスープには数個で十分です。肉を洗い、調理するようにセットします。お湯が沸騰したら、お好みで塩を加えます。火を弱めます。 45分後、スープが完成します。

3. ステップ 3

   

   玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。

4. ステップ 4

   

   皮をむいたニンジンを3本、細かいおろし金の上に置きます。

5. ステップ 5

   

   油を入れたフライパンで玉ねぎを炒め、次にすりおろしたにんじんを加えます。すべてを少し煮て、かき混ぜて火を止めます。

6. ステップ 6

   

   新じゃがを使いました。それをきれいにして立方体に切ります。

7. ステップ 7

   

   鶏肉が調理されたら、ジャガイモをスープに加えます。かなり早く調理されます。

8. ステップ 8

   

   私のジャガイモは若いので、10分後に赤レンズ豆を追加できます。最初に流水で洗うだけです。約10〜15分間調理します。

9. ステップ 9

   

   ジャガイモとレンズ豆の準備ができたら、事前に揚げたものを加えます。スープの味を確認し、必要に応じて塩を追加します。ほんの数分間煮て火を止めます。

10. ステップ 10

    

    とっても美味しくてヘルシーな鶏肉入りレンズ豆のスープが完成しました！皆さん、ご賞味あれ！