チキンフィレカツレツチーズ添え

家族の夕食にぴったりの簡単でおいしい料理。カツが大好きだけど、何か新しいことに挑戦したいという方には、このチーズ入りチキンカツのレシピを試してみることをお勧めします。これは、美味しくて満足のいくカツレツを作るための最も速くて簡単なレシピの1つです。鶏肉を使用しているため、カツレツはまったく脂っこくありません。しかし同時にかなり充実しています。
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チキンフィレカツレツチーズ添え
カロリー
572Kcal
タンパク質
45gram
脂肪
39gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
600グラム
150グラム
2大さじ
100グラム
10グラム
味わう
100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    チーズ入りチキンカツの作り方は?ひき肉を準備することからカツレツの準備を始めます。これを行うには、鶏の切り身を薄いストリップに切り、次に小さな立方体に横に切ります。ピースは非常に小さいはずです。おかげでカツレツがより柔らかくなります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    チーズを挽きます。これを行うには、細かいまたは中程度のおろし金ですりおろし、刻んだ鶏の切り身に加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。共通のボウルに加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    大さじ2杯のデンプンを加え、ケフィアを注ぎます。塩とスパイスを加えて味を調えます。チーズは非常に塩辛い場合があるため、チーズによっては多かれ少なかれ塩が必要になる場合があります。調理するときはこれを考慮してください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ディルを細かく刻み、ボウルに加えます。次に、すべてをよく混ぜます。これは手動で行うのが最善です。質量は多かれ少なかれ均一になるはずです。この場合、デンプンが接続リンクになります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鍋が熱くなるまで加熱します。植物油を少し注ぎます。手で小さなパテを作り、鍋に置きます。濡れた手でカツレツを作るのが最も便利です。これを行うには、定期的に冷水で濡らしてください。カツレツの両面を黄金色になるまで数分間揚げます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したカツレツを紙ナプキンの上に置き、余分な脂肪を取り除きます。あらゆるおかずと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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タシイル
08.08.2023
4.9
私はレシピにあるマヨネーズが好きではありませんが、セモリナ粉とサワークリームを加えたチキンカツレツのバージョンを知っています。
Author comment no avatar
アルシカ
08.08.2023
4.6
チーズ入りチキンフィレカツレツ - クールでおいしいレシピ、気に入りました、ありがとう!

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