チキンコルドンブルー チーズとハム添え

あらゆるシーンにぴったりな、ボリュームたっぷりで栄養価の高いおやつです。チーズとハムを添えたチキンコルドンブルーは、最もうるさい人でも満足できるでしょう。こんなに美味しい料理を自宅で作るのは難しいことではありません。自分自身とあなたの愛する人たちへのご褒美に!
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チキンコルドンブルー チーズとハム添え
カロリー
762Kcal
タンパク質
72gram
脂肪
49gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
600グラム
150グラム
100グラム
0.5カップ
味わう
30グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでチーズとハムを入れたチキンコルドンブルーの作り方は?必要な材料をすべて準備します。調理する前に、ハムとチーズを薄くスライスします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    骨と皮のない鶏の胸肉を用意します。鋭利なナイフで縦に切って2つの部分にします。 2枚のフィルムの間に1枚を置き、料理用ハンマーで叩きます。準備した鶏肉をすべて同じ方法で叩きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    それぞれの切った部分にハムとチーズを置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    叩いた肉が置かれているフィルムを使用して、すべてをタイトなロールに巻きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    残りの壊れた部分すべてについても同じことを行います。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次にボウルを3つ用意します。そのうちの1つに小麦粉を注ぎ、2番目にパン粉を注ぎ、3番目に卵を溶きます。卵に塩と調味料を加えて少し混ぜます。各チキンロールを小麦粉で丸め、卵に浸します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    最後のステップは、ロールにパン粉をまぶすことです。より厚い生地を得るには、もう一度すべての層にパン粉を塗ることを繰り返します。フライパンに少量の植物油を入れて熱します。理想的なフライパンの選び方と適切な植物油の選び方については、レシピの最後にあるリンクと別の記事でお読みください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ロールを弱火で揚げます。すべての面が均等に調理されるように、異なる面を裏返します。揚げるのにかかる時間は平均10~15分程度です。新鮮な野菜を添えて温かいままお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノア
08.08.2023
4.6
コルドン ブルーは子牛肉とハムとチーズから作ることができます。レストランの料理!
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希望
08.08.2023
4.9
ずっと前からチーズとハムのチキンコルドンブルーを作りたいと思っていました。揚げるときにチーズが漏れて焦げて美味しくないと思ったのでやめました。レシピに従ってすべてを行い、鶏の切り身をたたき、詰め物を入れてロールに巻きました。そして最も重要なことは始まりました。最初に小麦粉で丸め、次に卵とパン粉で丸めました。私はボロジノの乾燥パンから作った独自のパン粉を持っています。出来上がりは少し濃い目ですが、味と香りが独特です。いわゆるダブルパン粉のおかげで、すべての具材がロールの中に残ります。両面を15分ほど焼き、電子レンジにさらに10分入れました。ドアが閉まるとすぐにコルドンブルーが到着し、提供される準備が整いました。

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