ビーツの砂糖マリネ

ビーツから冬に向けておいしい野菜を作ります。これならきっとビーツが好きになるはずです。特にこの方法では、どんな形でも美味しいだけでなく、非常に健康的です。満腹になるだけでなく、より健康にもなれる、あらゆる機会に最適なビタミン料理をご紹介します。
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エヴァ・ペレスエヴァ・ペレス
レシピの著者
ビーツの砂糖マリネ
カロリー
142Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
0gram
炭水化物
32gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
0.5大さじ
1ティースプーン
1.5カップ
0.5カップ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    誰もがよく知っている非常に健康的でおいしい野菜に特化したレシピを共有します。ここでは、古典的なビーツのマリネを作る非常に簡単な方法を学びます。食料品を持って始めましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ビーツは流水でよく洗い、少量の水で茹でます。 2 つの秘密ではなく、小さな秘密をお教えします。調理中にビーツに塩を加えないでください。そうすれば、早く調理できます。また、ビーツを調理するのに十分な時間がない場合は、水を沸騰させて約15分間ビーツを茹で、沸騰したお湯を捨てて再び冷水を注ぎます。この手順により、調理時間が15分から30分に短縮されます。 。これはとても簡単な方法です!

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ビーツを調理している間に、マリネを準備します。これを行うには、鍋または鍋で水を沸騰させ、それにシナモンを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次にクローブを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    コショウ、塩、砂糖、月桂樹の葉を加え、酢を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    マリネの準備ができました。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    茹でて冷ましたビーツの皮をむきます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、それを細片に切り、滅菌した瓶に入れます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    準備したビーツに熱いマリネを注ぎ、蓋をします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    私たちは料理を冷蔵庫に保管します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    食欲旺盛!

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