揚げナスのトマトソースの前菜

休日のテーブルにぴったりの前菜です。ナスとハーブを濃厚なトマトソースに入れて香り豊かで信じられないほどジューシーな料理を準備するための成功したレシピ。多くの人を喜ばせ、その素晴らしい味にうれしい驚きを与えるでしょう。
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揚げナスのトマトソースの前菜
カロリー
252kcal
たんぱく質
4g
脂質
16g
炭水化物
24g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 9
6ニンニクのかけら
1大さじ
2大さじ
100グラム
100グラム
100グラム

手順

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    揚げナスからおいしいジューシーな前菜を作るために、必要な製品とスパイスを準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2キロの若いナスを厚さ1.5センチから2センチの円盤状に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スライスしたナスを大きなボウルに入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ナスの入ったボウルに塩大さじ半分を加え、黒ピーマンと赤ピーマンを混ぜたものを加えて味を調え、よく混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンに少量の植物油を注ぎ、コンロで熱し、最初のナスを並べて炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ナスの両面をきつね色になるまで焼き、深めのボウルに移します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ディル、パセリ、バジル、コリアンダー400グラムを細かく刻みます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    細かく刻んだ野菜を深いボウルに入れます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    野菜のボウルに砂糖大さじ1を加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ピクルス用の野菜が入ったボウルに塩大さじ1.5杯を注ぎます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    それをプレス機に通し、ハーブの入ったボウルにニンニク5〜6片を加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ハーブの入ったボウルに赤胡椒と黒胡椒を混ぜたものを加えて味を調え、すべての材料をよく混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ボウルに入れた揚げナスの最初の層の上に、調理した野菜の一部を置きます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    次のナスを両面がきつね色になるまで炒めます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    ボウルに野菜とナスを同じ順序で何層にも重ねます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    ナスにハーブを入れ、無塩トマトジュース1リットルをボウルの一番上まで注ぎます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    スナックを入れたボウルに蓋をして、冷蔵庫に2〜3日置きます。このようにして作ったスナックは冷蔵庫で1か月間保存できます。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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