Medaglioni di Turchia

Veloce, appetitoso, gustoso, ottimo per la cena! I medaglioni di tacchino nella loro forma finita non differiscono praticamente nel gusto dal pollo. Ma questa carne ha meno calorie. La preparazione del piatto non richiede molto tempo, ma il risultato è semplicemente ottimo. Se necessario, il tempo di marinatura può essere ridotto.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Medaglioni di Turchia
Calorie
335Kcal
Proteina
31gram
Grassa
16gram
Carboidrati
18gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
3spicchi d'aglio
1cucchiaio
1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 3 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere i medaglioni di tacchino? Preparare tutti gli ingredienti necessari. Per prepararlo vi servirà miele liquido; se avete del miele candito, scioglietelo prima a bagnomaria e fatelo raffreddare. Io uso l'olio d'oliva, ma potete usare anche l'olio di semi di girasole.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquare i medaglioni di tacchino sotto l'acqua corrente e asciugarli.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare l'aglio e passarlo alla pressa. Oppure tritare su una grattugia fine o con un coltello.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare la salsa di soia in una ciotola profonda, aggiungere miele liquido, olio d'oliva, aglio pressato e pepe macinato. Mescolare accuratamente la marinata. Se lo desideri puoi aggiungere le tue altre spezie preferite.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Immergere i medaglioni nella marinata e mescolare bene. Lasciare marinare per 1-2 ore. Se necessario potete ridurre il tempo di marinatura a 30 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Dopo un po' prendete una pirofila e adagiatevi i medaglioni.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Ricoprire i pezzi di tacchino con la salsa in cui sono stati marinati.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Cuocete i medaglioni in forno preriscaldato a 200°C per circa 30 minuti. Quindi togliere la teglia dal forno, girare i medaglioni e cuocere per altri 10 minuti fino a doratura. I tempi sono approssimativi, fatevi guidare dalle caratteristiche di funzionamento del vostro forno.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Servi i medaglioni di tacchino con qualsiasi contorno: riso, grano saraceno, patate o insalata di verdure fresche. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Anastasia╬
23.11.2023
4.8
Il tacchino arrosto, in umido o al forno è delizioso. Mi piace molto questa ricetta con tacchino e sugo.