Salsa pil-pil spagnola con merluzzo
4 semplici ingredienti, 20 minuti - e ti sentirai come se fossi in Spagna! Questo piatto ha un gusto molto semplice e chiaro, né aggiungere né togliere.
Calorie
667Kcal
Proteina
44gram
Grassa
51gram
Carboidrati
3gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 1
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 20 minuti
PASSO 1
Assicurati di avere tutti gli ingredienti e metti l'olio d'oliva in una padella a scaldare.
PASSO 2
Sbucciare e tagliare l'aglio a fette GRANDI e un terzo del peperoncino ad anelli.
PASSO 3
Mettere i peperoni e l'aglio in una padella calda con olio d'oliva, friggerli fino a doratura, quindi toglierli e metterli da parte.
PASSO 4
Tagliare il merluzzo.
PASSO 5
Friggerlo nell'aglio rimanente e nell'olio di peperoncino a fuoco medio per 10-15 minuti fino a cottura. Aggiungi sale a piacere. Servire caldo, in un piatto fondo, irrorare con olio e cospargere con aglio tostato e anelli di peperoncino.
Commenti sulla ricetta
09.12.2023
Mag, non è necessario passare il merluzzo nella farina o nell'uovo? Il pepe e l'aglio qui vengono molto utili))) Questo pesce è sicuramente adatto alla mia dieta, a me piace molto il merluzzo, solo se non congelato cento volte, che spesso si trova qui))) È un pesce carnoso e buonissimo, Lo metto nella mia cartella! Un po' di pepe va bene)))
09.12.2023
Shur, niente disossamento, sul serio! Pesce, olio d'oliva, aglio e pepe, più sale (personalmente ne avevo bisogno), anche se si può fare a meno. Il sapore del pesce risulta... ehm... sorprendentemente pescoso. Si scopre che la pastella lo attutisce (sono anche abituato a cod in pastella).
09.12.2023
Ok, Mag, è tutto chiaro, il pesce dovrebbe avere il suo sapore di pesce e ogni tipo di aggiunta è superflua))) Ecco cosa farò!
09.12.2023
Tutto è semplice e molto gustoso. Grazie per la ricetta
09.12.2023
Sì, il pesce è buono e non devi preoccuparti per molto tempo! Uno, due e fatto!
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