Insalata di aringhe affumicate con formaggio

Delizioso, veloce, facile! Insalata e antipasto in un unico piatto! Insalata e antipasto in un unico piatto?! Facilmente! L'insalata di aringhe affumicate è perfetta per la tavola delle feste. È sorprendentemente veloce da preparare e i complimenti degli ospiti non tarderanno ad arrivare!
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Autore della ricetta Maya GarciaMaya Garcia
Autore della ricetta
Insalata di aringhe affumicate con formaggio
Calorie
339kcal
Proteine
18g
Grassi
27g
Carboidrati
6g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    1. Disporre le foglie di lattuga nella pirofila per la preparazione, avendo precedentemente separato i gambi spessi, e strappare la foglia a grandezza media con le mani. Lessare e sbucciare le uova di quaglia, dividerle a metà, adagiarle sopra le foglie di lattuga.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    2. Usando un pelapatate o un coltello, taglia la buccia del cetriolo a strisce per ottenere un cetriolo a strisce. Tagliamo il cetriolo in barrette oblunghe e lo mettiamo in un piatto.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    3. Rimuovere il filetto dall'aringa, controllare attentamente la presenza di piccole lische, cercare di liberarne il più possibile il filetto. Tagliare il filetto a pezzetti e disporlo in un piatto.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    4. Per bellezza e gusto, aggiungi cipolle rosse e verdi.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    5. Il tocco finale è il condimento mediterraneo! Spremete il succo di mezzo limone, aggiungete 2 cucchiai di olio d'oliva, sale e pepe. Versare la salsa sulla nostra insalata e mescolare.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Pronto ! Godetevi il vostro antipasto di insalata! Il tuo vecchio Sam!

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