Insalata di crauti e barbabietole con semi di sesamo
Piacere vegetale dal gusto squisito! Un'insalata festosa che apparirà sempre vantaggiosa e bella sulla tua tavola!
Calorie
133Kcal
Proteina
3gram
Grassa
10gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 4
300g
2cucchiaio
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Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 10 minuti
PASSO 1
Per preparare l'insalata abbiamo bisogno di crauti, barbabietole bollite
PASSO 2
cipolle, un mazzetto di aneto, pepe nero, olio vegetale e semi di sesamo.
PASSO 3
Tagliare la cipolla a semianelli sottili.
PASSO 4
Tritare finemente l'aneto.
PASSO 5
Aggiungi aneto e cipolla al cavolo.
PASSO 6
Grattugiare le barbabietole bollite.
PASSO 7
Aggiungere le barbabietole al cavolo, pepe nero e sale a piacere, mescolare accuratamente.
PASSO 8
Dopo aver mescolato l'insalata fino a renderla omogenea, puoi servirla sul tavolo. Aggiungere semi di sesamo ed erbe aromatiche all'insalata a piacere.
PASSO 9
Cuciniamo semplicemente, cuciniamo deliziosamente, prepariamo insieme un'insalata di verdure festosa a casa!
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