Insalata di crauti e barbabietole con semi di sesamo

Piacere vegetale dal gusto squisito! Un'insalata festosa che apparirà sempre vantaggiosa e bella sulla tua tavola!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autore della ricetta
Insalata di crauti e barbabietole con semi di sesamo
Calorie
133Kcal
Proteina
3gram
Grassa
10gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
300g
2cucchiaio
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Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per preparare l'insalata abbiamo bisogno di crauti, barbabietole bollite

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    cipolle, un mazzetto di aneto, pepe nero, olio vegetale e semi di sesamo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare la cipolla a semianelli sottili.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tritare finemente l'aneto.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungi aneto e cipolla al cavolo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Grattugiare le barbabietole bollite.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere le barbabietole al cavolo, pepe nero e sale a piacere, mescolare accuratamente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Dopo aver mescolato l'insalata fino a renderla omogenea, puoi servirla sul tavolo. Aggiungere semi di sesamo ed erbe aromatiche all'insalata a piacere.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Cuciniamo semplicemente, cuciniamo deliziosamente, prepariamo insieme un'insalata di verdure festosa a casa!