Zuppa di zucca con zenzero

Zuppa calda di zucca con note speziate di zenzero. La zuppa ideale deve essere gustosa, nutriente e facile da preparare. Pertanto, stiamo preparando una zuppa aromatica di purea di zucca con zenzero. Il colore arancione brillante ti solleva il morale e la sua composizione equilibrata rafforzerà il tuo sistema immunitario.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Zuppa di zucca con zenzero
Calorie
231Kcal
Proteina
3gram
Grassa
19gram
Carboidrati
16gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
800g
500ml
3spicchi d'aglio
2cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparare gli ingredienti. Per preparare la zuppa di zucca e zenzero ci serviranno: 800 g di zucca

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare la zucca; se ci sono semi togliete anche quelli. Tagliare a fette la zucca preparata.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Disporre la zucca su una teglia rivestita con pellicola. Ungere con olio vegetale.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Avvolgete la zucca nella carta stagnola e mettetela in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare le carote, la cipolla, la radice di zenzero e l'aglio.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare le carote a cubetti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliare la cipolla a cubetti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tritare finemente l'aglio.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Tritare anche lo zenzero a cubetti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Scaldare l'olio vegetale e il burro in una casseruola dal fondo spesso.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Aggiungere la cipolla, l'aglio e lo zenzero e cuocere, mescolando, per 2 minuti.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Aggiungi le carote, mescola e friggi tutto insieme per un altro paio di minuti.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Versare l'acqua nella padella. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco medio per circa 20 minuti fino a quando le carote saranno tenere.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Aggiungere nella padella le fette di zucca arrostite.

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Riscaldare tutto insieme per 5 minuti. Aggiungere il sale alla fine.

  16. PASSO 16

    PASSO 16

    Frullare la zuppa con un frullatore ad immersione fino ad ottenere un composto omogeneo.

  17. PASSO 17

    PASSO 17

    Versare la zuppa di zucca e zenzero nelle ciotole. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Snezhana
16.09.2023
4.7
L'originale zuppa di zucca con zenzero ci ha affascinato con il suo aroma ricco e il gusto squisito! Grazie! È piaciuto a tutti.